Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Kakaolu Smoothie Bowl Kalorisi Ne Kadar:201/kcal
1 porsiyon için;
29 gram karbonhidrat
5 gram protein
7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Kakaolu Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler
Bowl için:
2 adet
dondurulmuş muz
1 yemek kaşığı
ham kakao
1 yemek kaşığı
fındık ezmesi
1 kahve fincanı
süt
Üzeri için:
1 yemek kaşığı
ham kakao çekirdeği
2 yemek kaşığı
granola
7-8 adet
yaban mersini
4-5 dilim
muz
Kakaolu Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası
İstediğiniz meyveleri ekleyebilirsiniz . Özellikle orman meyveleri tam şölen tadında.
Kakaolu Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
Muz, ham kakao, fıstık ezmesi en son sütü blenderdan geçirelim.
Pürüzsüz bir kıvam elde edelim.
Bir kaseye alalım ve üzerini süsleyelim. Afiyet olsun.
Renk Şöleni Yaratan: Kakaolu Smoothie Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!