Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenenlerin bayılacağı, fıstık ezmeli kakaolu barlarla tanışın. Ketojenik kakao bar tarifi için mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.
Lezzeti Bol:
Ketojenik Kakao Bar Tarifi
10 Ocak 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 adet için69/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
10 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaBu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Ketojenik Kakao Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2su bardağıHindistan cevizi yağı
- 1/4su bardağıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
- 2yemek kaşığıkakao
- 1tatlı kaşığıtoz tatlandırıcı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Ketojenik Kakao Bar Tarifinin Püf Noktası
Ketojenik kakaolu barları mutlaka buzluk veya buzdolabında muhafaza edin. Aksi halde Hindistan cevizi yağı eriyecek, barlar formunu kaybedecektir. 1 porsiyon 2 adet olarak hesaplanmıştır.
Ketojenik Kakao Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın.
- Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın.
- Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün.
- İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin.
- Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0