Ispanak mezesi, en sevilen kış mezelerinden biri olmaya geldi. Yoğurtlu, sarımsaklı, soslu bu ıspanak mezesi çok da pratik.
Evde ıspanak varsa hızlıca hazırlayabileceğiniz ıspanak mezesi, çok sevilen boraniye de benziyor.
Bu meze her türlü sofraya çok yakışacak.
Besin Değerlerini Görmek İçin
Ispanakları tamamen soğutmadan yoğurtla karıştırmayın; aksi takdirde yoğurt kesilebilir.
Ispanakları hafif yumuşayana kadar sotelemek yeterli. Fazla pişmiş ıspanak sulanabilir.
Üzerine ince kıyılmış ceviz veya dereotu serpebilirsiniz.
Yorumlar
0