Tatlıya asla hayır diyemeyen ama diyetinden, sporundan da geri kalmayanlar, toplanın! Bugün hep birlikte sağlık dolu malzemelerle kısa sürede nefis ve fit tatlı tarifleri hazırlıyoruz!
Pişmanlık yaşamadan afiyetle yiyebileceğiniz bu sağlıklı tatlı tarifleri arasında çok az malzemeyle yapabilecekleriniz de var, tüm misafirlerinizi şaşırtacak kadar iddialı olanlar da. Hatta pişirme uğraşına girmeden dakikalar içinde hazırlayabilecekleriniz bile var.
Hadi hemen listemizi kaydedin ve damak tadınıza, evinizdeki malzemelere uygun olanları seçip hemen yapın. Şimdiden afiyet, şifa olsun.
-
Kakaolu fit puding tarifi
Ferhat Şef'in kendi zayıflama sürecinde de sık sık destek aldığı tariflerden biriyle başlıyoruz. Tadı muazzam, yapımı kolay, kalorisi düşük. Mis.
Tarifi için: Kakaolu fit puding tarifi
-
Yulaflı havuçlu fit tatlı tarifi
Kakaolu değil de daha renkli tatlıları seviyorsanız havuçları hemen tezgahın üzerine çıkarın deriz. İçindeki yulaf sayesinde bu tatlı ağız tatlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda uzun süreli tokluk da sağlıyor, aklınızda bulunsun.
Tarifi için: Yulaflı havuçlu fit tatlı tarifi
-
Elmalı fit bar tarifi
Tıpkı havuç gibi dört mevsim kolayca bulabileceğiniz lezzetlerden elmayı değerlendirelim şimdi de. Her lokması vücudunuza enerji verecek bu tatlı, elmayı kütür kütür yemekten sadece biraz daha zor.
Tarifi için: Elmalı fit bar tarifi
-
Fıstık ezmeli fit lokma tarifi
KKonu enerjiye gelmişken fıstık ezmesinden söz etmemek ne mümkün. Sağlıklı tariflerin olmazsa olmaz malzemelerinden fıstık ezmesiyle lezzet dolu lokmalar hazırlıyoruz şimdi. Hemen buyurun...
Tarifi için: Fıstık ezmeli fit lokma tarifi
-
Muzlu chia puding tarifi
Düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir malzeme olduğundan sağlıklı tariflerde sıkça kullanılan chia tohum da listemizdeki yerini alsın. Hem de en kolay, en tatlı haliyle!
Tarifi için: Muzlu chia puding tarifi
-
Yumurtasız çikolatalı mus tarifi
Genelde yumurta kullanılarak hazırlanan tatlılardan mus, bu kez evde yapabileceğiniz en kolay haliyle karşınızda. Pişirme uğraşı yok, 5 dakikada şipşak hazır.
Tarifi için: Yumurtasız çikolatalı mus tarifi
-
3 malzemeli çokostar tarifi
İçinde bolca Hindistan cevizi olan ve dışarıdan hazır olarak aldığınız o çikolata barlarının lezzetini evde, en düşük kalorili olacak şekilde hazırlamak da mümkün. Detaylar için önce videomuzu izlemeyi unutmayın. Buyursunlar...
Tarifi için: 3 malzemeli çokostar tarifi
-
Şekersiz diyet brownie tarifi
Brownie sevenleri ama yine çok kalorili olduğu için ondan uzak duranları da hemen bu tarifimize doğru alabiliriz. Kendisi içinde ekstra rafine şeker kullanılmayan çok özel ve nefis bir brownie. Orijinal brownie lezzetinde ama çok daha hafif.
Tarifi için: Şekersiz diyet brownie tarifi
-
Pişmeyen şekersiz brownie tarifi
"Ben tüm yapılış detaylarını adım adım izlemek istiyorum" diyenlere de Yasemin Şef'ten şahane bir tarifle geldik. Malzemeleri hazırlayın, hemen yapalım.
Tarifi için: Pişmeyen şekersiz brownie tarifi
-
Tiramisu yulaf tarifi
Canınız tiramisu yemek istiyorsa ama çok kalorili olduğu için yapmak istemiyorsanız size de hafif bir önerimiz var: Tiramisu yulaf! Onu bir tatlı olarak yiyebileceğiniz gibi tatlı bir kahvaltı ya da ara öğün olarak da tercih edebilirsiniz.
Tarifi için: Tiramisu yulaf tarifi
-
Cennet hurmalı fit muhallebi tarifi
Genelde toz şeker kullanarak hazırladığımız muhallebiyi fit bir hale getirmek için mevsim meyvelerinden destek alabilirsiniz. Bakınız, cennet hurması mevsiminde mesela hemen bu tarifi uygulayabilirsiniz.
Tarifi için: Cennet hurmalı fit muhallebi tarifi
-
Airfryer'da yoğurtlu tatlı tarifi
Mutfağınızda airfryer, içinizde de aniden bastıran bir tatlı yeme isteği varsa doğru tarife geldiniz demektir. Buzdolabından yoğurdu çıkarın, hemen yapalım!
Tarifi için: Airfryer'da yoğurtlu tatlı tarifi
-
Glutensiz puding tarifi
Glutensiz beslenmesi gerekenleri ya da glutensiz beslenmeyi tercih edenleri de hemen bu nefis puding tarifimize doğru alalım. Şişkinlik yaşamadan afiyetle kaşıklayın.
Tarifi için: Glutensiz puding tarifi
-
İncir uyutması tarifi
Sadece 2 malzemeyle hazırlanan, dünyanın en kolay, en sağlıklı tatlılarından incir uyutması da tabii ki bu listede bizimle. Üzerine de ceviz içi gelsin.
Tarifi için: İncir uyutması tarifi
-
Evde fit irmik tatlısı tarifi
Son önerimiz de sütlü irmik tatlısı sevenlere geliyor... Onu da evde, elinizdeki malzemelerle hafifleterek vicdan azabı yaşamadan afiyetle yiyebilirsiniz. İşte böyle...
Tarifi için: Evde fit irmik tatlısı tarifi
Yorumlar
0