Yemek.com
Et Tadında:

Teriyaki Soslu İstiridye Mantar Tarifi

Et tadında şahane bir mantar yemeği karşınızda. Teriyaki soslu istiridye mantar farklı yemek tarifleri arayanlara geliyor.

KALORİ:1 tabak için190/kcal
1 tabak için;
  • 24 gram karbonhidrat
  • 16 gram protein
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tabaklık

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Teriyaki sos için:

  • 1 çay bardağı soya sos
  • 1/2 çay bardağı su
  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 tatlı kaşığı esmer şeker
  • 1 yemek kaşığı nişasta

Mantar için:

  • 1 kutu istiridye mantarı
  • 1-2 dal taze soğan

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Teriyaki Soslu İstiridye Mantar Tarifinin Püf Noktası

Mantarları öldürmemeye çalışın. Pişirirken çok karıştırmazsanız mantarlarınız sulanmaz.

Nasıl Yapılır?

  1. Nişasta hariç bütün sos malzemelerini bir sos tenceresi içine alıp, fokurdayana kadar ısıtıyoruz.

  2. Sosumuz fokurdamaya başlayınca, biraz suyla açtığımız nişastayı ekliyoruz.

  3. 1-2 dakika daha ocakta karıştırıp, ince bir tülbentle süzüyoruz.

  4. Mantarlarımızı elimizle parçalara ayırıyoruz.

  5. Döküm bir tavaya bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyip mantarları tavaya alıyoruz.

  6. Mantarlar renk alana kadar çok karıştırmadan çeviriyoruz.

  7. Renk alan mantarlara 4 yemek kaşığı teriyaki sos ekleyip, 3 dakika kadar daha çeviriyoruz.

  8. Bolca taze soğan ekliyoruz ve ocağın altını kapatıyoruz.