Enerji veren, dinç ve tok tutan, metabolizmanın iyi çalışmasına yardımcı olan chia ile yapılan çok hızlı hazırlanan bu puding'i sağlıklı yaşama beslenmeye özen gösterenler için hayat kurtarıcı bir tatlı olacak.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Muzlu Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler
3 yemek kaşığı
chia tohumu
300 mililitre
süt (oda sıcaklığında)
1 adet orta boy
muz
Muzlu Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?
Chia bir kaba alınır üzerine oda sıcaklığındaki süt eklenip koyulaşana denk çırpılır.
Kıvam aldıktan sonra bir kepçe servis yapacağınız kaba konur üzerine dilimlenmiş muz eklenir ve bir kepçe daha pudingten eklenir
En 1 saat en fazla 1 gece dolapta dinlendirdikten sonra servise hazırdır. Afiyet olsun!
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!