Gurme Tat:

Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi

Gurme Tat:

Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç ... Devamını okuyun
Deniz Şen
7903 takipçi59 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Yasemin Gürsürer
Mart 10, 2015
30 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika
4.5
Cemre Özgüzel
Temmuz 29, 2016
10 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Haziran 16, 2014
10 dakika

Lahananın faydaları saymakla bitmez. C, A, E vitaminleri bakımından zengindir. Kalp hastalıklarına karşı kalbi korur ve sindirim sistemi için de çok faydalıdır. Yüksek potasyum içeriği ile sinir ve kas sistemi için de çok faydalıdır. Bu tarifte brüksel lahanasını avakado sosla süsleyip harika hafif bir lezzet hazırlayacağız.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 grambrüksel lahanası
  • 2 adet orta boyhavuç
  • 2 yemek kaşığıkonserve mısır

    Sosu için:

  • 1/2 adetavokado
  • 4 yemek kaşığısızma zeytinyağı
  • 1/2 adetlimonun suyu
  • 3 dişsarımsak
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkarabiber

Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Havuçları yıkayıp soyup ince ince doğrayın, Brüksel lahanasını iyice yıkayın.

  2. Havuç dilimleri ve lahanaları ister buharda isterseniz haşlayarak pişirin.

  3. Piştikten sonra bir kaba alın ve ılıyana kadar bekleyin.

  4. Ilıyan havuç ve lahanalara mısırları serpin.

  5. Sosu yapmak için avakadoyu ezin ve diğer sos malzemeleri ile iyice karıştırın.

  6. Sosu sebzelerin üzerine gezdirerek dökün. Afiyet olsun!

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?