Lahananın faydaları saymakla bitmez. C, A, E vitaminleri bakımından zengindir. Kalp hastalıklarına karşı kalbi korur ve sindirim sistemi için de çok faydalıdır. Yüksek potasyum içeriği ile sinir ve kas sistemi için de çok faydalıdır. Bu tarifte brüksel lahanasını avakado sosla süsleyip harika hafif bir lezzet hazırlayacağız.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Gurme Tat:
Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi
Gurme Tat:
Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç ... Devamını okuyun

8178 takipçi78 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler
- 500 grambrüksel lahanası
- 2 adet orta boyhavuç
- 2 yemek kaşığıkonserve mısır
- 1/2 adetavokado
- 4 yemek kaşığısızma zeytinyağı
- 1/2 adetlimonun suyu
- 3 dişsarımsak
- 1 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıkarabiber
Sosu için:
Avakado Soslu Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır?
Havuçları yıkayıp soyup ince ince doğrayın, Brüksel lahanasını iyice yıkayın.
Havuç dilimleri ve lahanaları ister buharda isterseniz haşlayarak pişirin.
Piştikten sonra bir kaba alın ve ılıyana kadar bekleyin.
Ilıyan havuç ve lahanalara mısırları serpin.
Sosu yapmak için avakadoyu ezin ve diğer sos malzemeleri ile iyice karıştırın.
Sosu sebzelerin üzerine gezdirerek dökün. Afiyet olsun!

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?