Kalorisi düşük olan, fit yulaflı kurabiyeyi çok seveceksiniz. Bademli yulaflı fit kurabiye tarifi için gerekli malzemeleri toparlayın ve mutfağa kadar geçin.
Kalorisi Düşük:
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 tepsiHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
- 4adet orta boyolgun muz
- 2yemek kaşığıtahin
- 20gramçiğ badem
- 5adethurma
- 1/2adetportakal suyu
- 1/2adetrendelenmiş portakal kabuğu
- 3,5su bardağıyulaf ezmesi
- 1çay kaşığıhindistan cevizi(üzeri için)
KALORİ209/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle muzlar kabuklarından ayrılıp bir kaba alınır ve ezilir.
- Üzerine tahin ve portakal suyu eklenip karıştırılır.
- Daha sonra çekirdeklerinden ayrılmış hurmalar küp küp, bademler ise iri kıyım doğrandıktan sonra kaba alınır ve tekrar karıştırılır.
- En son olarak yulaf ezmesi eklenir ve kıvam alana denk bir spatula ile karıştırılır.
- Kıvam aldıktan sonra hamurdan ceviz parçası büyüklüğünde parçalar alınıp sekil verilir ve üzerine Hindistan cevizi eklenip yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirilir.
- Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 12-15 dakika pişirilir. Afiyet olsun!
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0