Kalorisi Düşük:

Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi


Kalorisi düşük olan, fit yulaflı kurabiyeyi çok seveceksiniz. Bademli yulaflı fit kurabiye tarifi için gerekli malzemeleri toparlayın ve mutfağa kadar geçin.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
ingredients

Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler

  • 4adet orta boyolgun muz
  • 2yemek kaşığıtahin
  • 20gramçiğ badem
  • 5adethurma
  • 1/2adetportakal suyu
  • 1/2adetrendelenmiş portakal kabuğu
  • 3,5su bardağıyulaf ezmesi
  • 1çay kaşığıhindistan cevizi(üzeri için)
KALORİ209/kcal*1 porsiyon için

Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle muzlar kabuklarından ayrılıp bir kaba alınır ve ezilir.
  2. Üzerine tahin ve portakal suyu eklenip karıştırılır.
  3. Daha sonra çekirdeklerinden ayrılmış hurmalar küp küp, bademler ise iri kıyım doğrandıktan sonra kaba alınır ve tekrar karıştırılır.
  4. En son olarak yulaf ezmesi eklenir ve kıvam alana denk bir spatula ile karıştırılır.
  5. Kıvam aldıktan sonra hamurdan ceviz parçası büyüklüğünde parçalar alınıp sekil verilir ve üzerine Hindistan cevizi eklenip yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirilir.
  6. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 12-15 dakika pişirilir. Afiyet olsun!



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Esra Yonca
Knock knock. Kitchen calls you,come on!
0takipçi151 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?