Etkisi Dört Mevsim Sürsün: Vişne Sapının Faydaları ve Kullanımı
10 Eylül 2023
Favorilerime Ekle
Yaz tezgahlarında bolca gördüğümüz vişne kendine has mayhoş lezzetleriyle nefis bir meyve zaten ama onun güzellikleri sadece meyvesiyle de sınırlı değil aslında. Zira vişne, sadece saplarıyla bile vücuda birçok etkide bulunabiliyor, bunu duyanların aklında da hemen "Vişne sapının faydaları nelerdir?", "Vişne sapı ne işe yarar?" ve "Vişne sapı nasıl kullanılır acaba?" gibi sorular oluşuyor.
Gelin, bu soruların yanıtlarını hemen şimdi öğrenelim. Elinde vişne olanlar ayıkladığı sapların kıymetini bilsin, elinde vişne olmayanlar ise hemen aktarların yolunu tutsun. Vişne sapının faydalarını ve kullanımını öğrenince eminiz siz de hemen denemek isteyeceksiniz. Yalnız uyarmadan geçmeyelim, yazımızın sonunda anlattığımız vişnenin yan etkilerine, olası zararlarına da mutlaka göz atın.
Antienflamatuvar ve antiseptik özellikler gösteren vişne sapı, bu özellikleri başta olmak üzere içeriğindeki birçok yararlı madde ile vücuda şöyle faydalar sağlıyor:
Kilo vermeye yardımcı olur
Vişne sapı, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamak isteyenlere destek oluyor, sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına da yardımcı oluyor.
Vücudu toksinlerden arındırır
Hem antienflamatuvar ve antiseptik özellikleri hem de ödem atma gücüyle vişne sapı, toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı oluyor. Bu sayede vücudu hastalıklara karşı daha dayanıklı bir hale getirebiliyor.
Bağırsak hareketlerini düzenler
Metabolizmayı hızlandırmakla kalmayan vişne sapı, bunun yanında sindirim sistemine de tepeden tırnağa olumlu etkilerde bulunabiliyor. Özellikle bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlayarak kabızlık sorununa da çözüm olabiliyor.
Kan şekerini dengeler
İçeriğinde polifenolik flavonoidler bulunan vişne sapı, bu sayede kan şekerinin dengelenmesine de yardımcı olabiliyor.
İştah kontrolü sağlar
Vişne sapı kan şekerini dengeleyebiliyor olması sayesinde ise aşırı iştah ya da iştahsızlık gibi sorunlara çözüm olabiliyor, iştahını kontrol altında tutmak isteyenlere de bu yüzden öneriliyor.
Ödem atıcı ve idrar söktürücü özellikler gösterir
Vişne sapı diüretik özellikleri bulunduğundan vücuttan idrar ve ödem atımını kolaylaştırıyor. Bu sayede şişkinlik, ödem, su tutulması gibi sorunların önüne geçiyor.
İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir
İdrar söktürücü özelliğinin yanında antienflamatuvar özellikleri de bulunduğundan vişne sapı, bu özellikleri sayesinde iltihaplanmaların hızla geçmesine destek oluyor. İdrar yolu enfeksiyonlarının daha hızlı iyileşmesine destek olabiliyor.
Böbreklerin sağlıkla çalışmasına destek olur
İdrar yolları üzerindeki olumlu etkileriyle vişne sapı, böbreklerin sağlıkla çalışmasına da destek olabiliyor. Böbreklerde taş oluşma riskini azalttığı da söyleniyor.
Cilt sağlığını olumlu etkiler
Vişne sapı, cilt üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor. Özellikle selülit sorununun oluşma riskini azaltırken var olan selülitlerin de görünümünü hafifletebiliyor.
Vişne sapı nasıl kullanılır?
Vişne sapı nasıl kullanılır?
Vişne sapının faydalarını öğrenince onu hemen kullanmak istemiş olabilirsiniz. Tam da bu yüzden "Vişne sapı nasıl kullanılır?" sorusuna yanıt vererek devam ediyoruz:
Vişne sapını, tıpkı kiraz sapı gibi kurutup çayını demleyerek kullanabilirsiniz.
Taze ya da kurutulmuş vişne saplarını saç durulama suyunuza ekleyip saçlarınızı her zamanki gibi köpükledikten sonra vişne sapı çayı ile durulayabilirsiniz. Bu, saçlarınızın daha parlak ve yumuşak olmasına destek olacaktır.
Vişne sapı çayı hazırlayıp soğuttuktan sonra elde ettiğiniz soğuk çayla yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Antiseptik özellikleriyle cildinizi arındırmanıza yardımcı olacaktır.
Vişne sapı çayı nasıl yapılır?
Vişne sapı çayı nasıl yapılır?
Evde vişne sapı çayı yapmak için şu adımları takip etmeniz yeterli:
Vişne sapını kurutup yıl boyu çayını demlemek için kullanabileceğiniz gibi doğrudan aktarlardan ve doğal ürün satışı yapan online alışveriş mağazalarından kurutulmuş vişne sapı, vişne sapı çayı gibi ürünleri temin edebilirsiniz.
Malzemeleriniz hazırsa vişne sapı çayı yapmak için: 1 bardak suya 1 yemek kaşığı kadar olacak şekilde (1 tutam) kurutulmuş vişne saplarınızı ayarlayın.
Suyu kaynatın ve sapları içine ekleyip 5 dakika da birlikte kaynatın ve altını kapatın.
Çayın 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve ardından süzüp afiyetle için.
Günde 1 fincandan fazla içmemeye özen gösterin ve asla aşırıya kaçmayın.
Eğer tadını beğenmezseniz ılıdıktan sonra içine bal, limon, tarçın çubuğu gibi farklı tatlandırıcılar ilave edebilirsiniz. Afiyet olun.
Vişne sapının zararları nelerdir?
Vişne sapının zararları nelerdir?
Vişne sapının sadece iyi yönlerini anlatmak olmaz, varsa yan etkilerini ve zararlarını da bilmeliyiz tabii ki. İşte vişne sapının olası zararları ve tan etkileri şöyle:
Vişne sapını ne kadar doğal olursa olsun doktorunuza danışmadan asla kullanmaya başlamamalısınız.
Vişne sapı çayını asla günde 1 fincandan fazla içmemelisiniz.
İshal sorununuz varsa onu kullanmamalısınız.
İdrar söktürücü özellikleri bulunduğundan vişne sapının alırı miktarda tüketilmesi durumunda dehidrasyona neden olabileceğini unutmamalısınız.
Kan inceltici ilaçlar başta olmak üzere düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa vişne sapı kullanmamalısınız.
Düşük tansiyon sorunu yaşıyorsanız vişne sapı çayını kullanmamalısınız.
Ciddi, kronik bir rahatsızlığınız varsa, hamilelik ya da emzirme dönemlerindeyseniz ya da alerjik bir bünyeniz varsa vişne sapını kullanmamalı, doktorunuzun size uygun görmediği hiçbir doğal ürünü sırf doğal diye tüketmemelisiniz, aman dikkat.
Yorumlar
0