Çiğ Havuçlu Kek
Mide Dostu:

Havuçlu Çiğ Kek Tarifi


Tatlı kriziniz geldi ve lezzetten bir parça ödün vermeye hazırsınız.  Sağlık dostu, pişirme işlemine tabii tutulmadan hazırlanan, kalorisi düşük, unsuz bir tatlı arzuluyorsunuz.

Size rendelenmiş havuç, hurma, kuru yemiş ve yağlı tohumlar ile hazırlanan havuçlu çiğ kekimizden ikram edelim.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Havuçlu Çiğ Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 6adet büyük boyhavuç
  • 10adethurma
  • 3yemek kaşığıagave şurubu
  • 2yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 2yemek kaşığıketen tohumu
  • 1çay bardağıceviz içi
  • 1yemek kaşığıtarçın

Üzeri için:

  • 2yemek kaşığırendelenmiş hindistan cevizi
KALORİ289/kcal*1 porsiyon için

Havuçlu Çiğ Kek Tarifinin Püf Noktası

Sulanmaması için anında hazırlayıp, bekletmeden servis edin.

Havuçlu Çiğ Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabuğunu soyduğunuz havuçları, rendenin iri kısmıyla rendeleyin. Çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları küçük küpler halinde doğrayın.
  2. Ceviz içini iri parçalar halinde kıyın. Doğranmış tüm malzemeyi ve rendelenmiş havuçları, bir karıştırma kabına alın.
  3. Yulaf ezmesi, keten tohumu, tarçın ve agave şurubunu da ekledikten sonra tüm malzemeyi karıştırın.
  4. Silikon tart kalıplarına paylaştırdığınız çiğ kek harcına bu sayede şekil verin. Buzdolabında 10 dakika kadar soğuttuktan sonra servis tabaklarına ters çevirerek çıkartın.
  5. Üzerini taze meyve parçaları ve rendelenmiş Hindistan cevizi ile süsledikten sonra servis edin. Bekletmeden, sağlık dostu sevdiklerinizle paylaşın.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Alp Tuncer
Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun...
Devamını okuyun
0takipçi1135 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

2

ahmad6 Aralık 2016 3:20
???? ???? ?????
Yanıtla
Gülen21 Ağustos 2015 7:20
Merhaba, tarif çok güzel görünüyor. Yalnız bir sorum olacaktı. Agave şurubu yerine pekmez ya da bal kullanmak uygun olur mu?
Yanıtla
Alp Tuncer 21 Ağustos 2015 11:38
Yanıtla
Teşekkürler, agave şurubu yerine bal kullanabilirsiniz. Pekmez havuçların renginin kararmasına neden olur :(

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?