Yer Elması Yemeği Tarifi
Patatese Rakip:

Yer Elması Yemeği Tarifi

05 Ocak 2024
Tarif Defterime
Ekle

Yer elması yemeği, kış aylarının az bilinen ama oldukça besleyici sebzesi olan yer elması ile hazırlanan, zeytinyağlı yemektir. Ege ve Marmara bölgelerinde zeytinyağlı yemek formunda yapılıyor. Portakal suyu ya da limonla tat dengesi kurulur.

Yer elması yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeği tarifi arayanlar için harika bir tercih olabilir. Bu tarif, sebzelerle hazırlanan pratik bir diyet tarifi olarak da öne çıkıyor. Yer elmasının doyurucu dokusu ve özgün tadı, sebze yemekleri arayanların damaklarında hoş bir izlenim bırakıyor.

Bu lezzetli tarif, sağlıklı ve keyifli bir yemek deneyimi sunarak diyet programlarına renk katıyor. Şimdiden afiyetler!

Devamını Oku

Yer Elması Yemeği Kalorisi Ne Kadar:1 kişi için;150/kcal
Yer Elması Yemeği Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Yer Elması Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 400gramyer elması
  • 1adethavuç
  • 1adetsoğan
  • 1adetpatates
  • 1/2yemek kaşığıpirinç
  • 1/2çay bardağızeytinyağı
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığışeker

Yer Elması Yemeği Tarifinin Püf Noktası

Yer elmalarını soyduktan sonra kararmamaları için limonlu suya koyabilirsiniz.

nasil-yapilir

Yer Elması Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yer elması yemeği için soğanları yemeklik doğrayın. Yağ eklediğiniz tencerede kavurun.
  2. Patates, havuç ve yer elmasını orta büyüklükte kesin.
  3. Hepsini tencereye ekleyin ve karıştırın.
  4. Üzerine yıkanmış pirinci, şeker ve tuzu ekleyin.
  5. Üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyip kapağını kapatın. Kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
  6. Pişen yemeği tabağa alın.
  7. Yer elması yemeği tarifiniz hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Yer Elması Yemeği Tarifinin Pişirme Önerisi

Zeytinyağını yakmadan, orta ateşte soğanları yumuşayana dek kavurun.

Yer Elması Yemeği Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine dereotu serpip servis edebilirsiniz.

Zeytinyağlı Yer Elması Yaparken Limon mu Sirke mi Kullanmak Daha İyidir?

Limon daha çok tercih edilir çünkü yer elmasının doğal tatlılığına ekşilik katar.

Zeytinyağlı Yer Elması Tarifi Hangi Yöreye Aittir?

Ege Bölgesi’ne aittir.

Zeytinyağlı Yer Elması Diyette Olanlar İçin Uygun Bir Yemek Midir?

Evet, düşük kalorilidir.

Zeytinyağlı Yer Elması Buzdolabında Kaç Gün Dayanır?

Uygun şekilde saklanırsa 4 gün kadar buzdolabında dayanacaktır.

Zeytinyağlı Yer Elması Yemeği Hangi Tür Zeytinyağı ile Daha Lezzetli Olur?

Soğuk sıkım naturel sızma zeytinyağı en iyisidir.

Zeytinyağlı Yer Elması ile Servis Edilebilecek Mezeler Nelerdir?

  • Yoğurtlu havuç 
  • Zeytinyağlı enginar
  • Fava 
  • Roka salatası
  • Portakallı kereviz

Zeytinyağlı Yer Elması Yemeği Sıcak mı Soğuk mu Yenmeli?

Soğuk veya oda sıcaklığında tüketin deriz.

Zeytinyağlı Yer Elması İçine Hangi Sebzeler Eklenebilir?

  • Havuç 
  • Patates
  • Bezelye veya bakla
  • Kereviz sapı

Yer Elması Yemeği Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?