Diyetteyken canınız makarna çektiğinde en iyi seçenek kabak spaghetti... Salçalı kabak spaghetti tarifi ile hazırlanması oldukça pratik bir yemek hazırlayacaksınız. Malzemeleri toparlayın ve mutfağa kadar geçin.
Diyet Zamanlarına:
Salçalı Kabak Spaghetti Tarifi
17 Haziran 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için170/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
6 dakika
Salçalı Kabak Spaghetti Tarifi İçin Malzemeler
- 2adet orta boykabak
- 5su bardağısu
- 1yemek kaşığızeytinyağı
- 1yemek kaşığısalça
- 3yemek kaşığıyoğurt
Salçalı Kabak Spaghetti Tarifinin Püf Noktası
Salça sosu yaparken çok az su ile açabilirsiniz, yoğunluğu size kalmış.
Salçalı Kabak Spaghetti Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları yıkadıktan sonra soyacak yardımıyla uzun uzun doğrayın.
- 5 su bardağı suyu tencereye alın ve kaynadıktan sonra kabakları içerisine ekleyin 5 dakika haşlayın.
- Haşlanan kabakları süzgeçten geçirin iyice suyunu süzülsün.
- Üzeri için 3 kaşık yoğurdu çırpın ve kabakların üzerine ekleyin.
- Zeytinyağını sos tenceresine alın ve üzerine salçayı ilave edin.
- Hazırladığınız salça sosu da yoğurdun üzerine ekleyin. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0