Rafine Şekersiz:

Sağlıklı Muz Ekmeği Tarifi

Name: Sağlıklı Muz Ekmeği
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Türk

26 Şubat 2024

Tarif Defterime
Ekle

Bu tarifin özelliği şeker içermemesi ama bir o kadar da enfes. Her hafta sonu kahvaltıda mutlaka yaparım ve afiyetle gömerim.

Bu tarifin adı muz ekmeği ama bana daha çok yumuşak muzlu bir kek gibi geliyor. Size vereceğim tarif tek kişilik ile iki kişilik arasında bir porsiyon. Bu tarifi mutlaka deneyin. Hem sağlıklı hem de parmaklarınız yedirtecek bir lezzet keşfedeceksiniz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için300/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Sağlıklı Muz Ekmeği Tarifi İçin Malzemeler

1adetolgun muz
4adetgünkurusu kayısı
1adetyumurta
1/2paketvanilin
2-3adethurma
1su bardağı (1 parmak eksik)yulaf unu
2yemek kaşığısüt
1paketkabartma tozu

Sağlıklı Muz Ekmeği Tarifinin Püf Noktası

Çok fazla muz eklememeye dikkat edin. Eğer muzlar küçük ise bir buçuk koyabilirsiniz. Eğer muzlar orta boy ise, bir ve bir çeyrek kadar ekleyin. Muz eğer büyük ise bir taneden çeyrek eksik ekleyebilirsiniz.

Sağlıklı Muz Ekmeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Bir gün öncesinden kayısıları bir kapta sıcak suyun içinde bekletin. Bu işlem kaysıları daha yumuşak yapacak ve istediğimiz kıvamı elde etmiş olacağız.
Tarife başlamadan önce fırını 180 derecede ısıtın. Olgunlaşmış muzları ilk önce kek harcını yapacağınız bir kabın içine koyun ve çatal yardımı ile muzları iyice ezin.
Bir gün öncesinden beklettiğimz kayısıların suyunu sadece bir yemek kaşığı kadar kalacak bir şekilde süzün. Kayısıları da ayrı kapta bir çatal ile iyice ezin ve püre haline getirin.
Püre haline getirdiğiniz kayısıları ezdiğimiz muzların olduğu kaba ekleyin ve aynı çatal ile muzu ve kayısıları güzelce karıştırın.
Elde ettiğimiz muz ve kayısı karışımının içine bir yumurtayı kırın ve bunu da iyice karıştırın.
Bu aşamada isterseniz vanilya ekleyebilirsiniz. İsteğe göre kuru meyve ya da ceviz ekleyebilirsiniz. Ben bu aşamada ufak doğranmış medjool hurmalarını tercih ediyorum.
Şimdi un ile kabartma tozunu birlikte eleyerek harcın içine ekleyin ve güzelce karıştırın.
Eğer kek harcı çok katı ise 1-2 yemek kaşığı kadar süt ekleyebilirsiniz.
Uygun bir kabın içerisine yağlı kağıt koyup harcı içine boşaltın ve fırında yaklaşık 30 dakika bekletin. Ekmeğin üstünün güzel bir altın rengi olması gerek.
Fırında çıktıktan sonra birkaç dakika kabın içerisinde bekletin. Yağlı kağıt ile birlikte ekmeği kabından çıkartın ki terlemesin.
İsterseniz muz ekmeğini dilimleyin yada benim gibi çatal alın elinize ve hepsini yiyin. Afiyet olsun :)