Tam bir kek canavarıysanız ama sağlıklı da beslenmek istiyorsanız tam size göre bir tarifimiz var! Kolları sıvayın, mutfağa geçin ve protein kek tarifi için hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.
Sağlıklı Beslenmek İsteyenlere:
Protein Kek Tarifi
25 Kasım 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
35 dakika
Protein Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 1adet küçük boyyumurta
- 2silme yemek kaşığıHindistan cevizi yağı
- 2silme yemek kaşığısüt
- 2yemek kaşığıkakao
- 1çay kaşığı (silme)kabartma tozu
- 3yemek kaşığıyulaf unu
Protein Kek Tarifinin Püf Noktası
Dilerseniz protein tozu da kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yapı yerine herhangi bir sıvı yağ kullanabilirsiniz. Tatlandırmak için kek karışımına 1 tatlı kaşığı bal/pekmez ekleyebilirsiniz.
Protein Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtayı bir çimdik tuzla çırpalım.
- Sırasıyla; yağ, süt, kabartma tozu, protein tozunu ekleyip, tekrar çırpalım.
- Son olarak yulaf ununu ekleyip, karıştırdıktan sonra 2 muffin kalıbına bölelim ve 160 derece fırında 35-45 dakika pişirelim. Afiyet olsun.
Protein Kek Tarifinin Pişirme Önerisi
2 küçük kalıp oluyor, porsiyon kontrolü için 1 tane yemenizi öneririz.
Protein Kek Tarifinin Servis Önerisi
1 çay kaşığı ev yapımı fındık/fıstık ezmesiyle yad a tahin ile servis edebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0