Sağlıklı Başlangıç:

Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

Sağlıklı, uzun süre tok tutan, protein deposu bir tarif. Güne sağlıklı ve hafif başlamak isteyenler muzlu smoothie bowl tarifini çok sevecek.

Selin Yavuz

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Muzlu Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

1 kase yoğurt
2 yemek kaşığı yulaf
1 adet muz
1 adet elma
1 yemek kaşığı çilek reçeli (şekersiz)

Muzlu Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle bir kaba yoğurt, yulaf ve yarıya bölünmüş muzu ekliyoruz.
Yoğurdun az yağlı ve ev yapımı olmasına ya da doğal yoğurt ve çilek reçeli kullanımına dikkat ederseniz %100 sağlıklı bir kahvaltı yapmış olursunuz.
Ardından blenderla tüm malzemeleri pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırıyoruz.(yaklaşık 60 saniye)
Üzerini dilerseniz badem gibi kuru yemişlerle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Sağlıklı Başlangıç: Muzlu Smoothie Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1

73yejsmz 25 Ağustos 2025 20:16

Bu çokta sağlıklı bir başlangıç görünmüyor

Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Buharda Pişer: Çin Mantısı (Dumpling)

SİZDEN GELENLER

Buharda Pişer: Çin Mantısı (Dumpling)

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

SİZDEN GELENLER

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake

SİZDEN GELENLER

Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette

SİZDEN GELENLER

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette