Pancarlı Kısır Tarifi
Orijinaline Alternatif:

Pancarlı Kısır Tarifi

12 Şubat 2025
Tarif Defterime
Ekle

Geleneksel kısır tarifine renk ve farklı katan pancarlı kısır, muazzam bir kısır olacak. Pancarın doğal tatlımsı aroması ve tabii rengi, ince bulgurun doyuruculuğu, nar ekşisinin ekşi-ferah dengesi bu tarife kendini bulacak. Üstelik içeriğindeki yüksek lif bağırsaklara iyi gelirken, sofralarınıza da renk gelecek.

Klasik kısırın hafif ekşi ve baharatlı lezzeti, pancarın hafif toprak tonlarıyla buluştuğunda ortaya besleyici ve göz alıcı bir salata çıkıyor da diyebiliriz. Çay saatlerinde, gün sofralarında veya hafif ana öğün alternatifi olarak tercih edilebilecek bu tarif, vegan ve sağlıklı beslenme dostu olmasıyla da öne çıkıyor. Haydi, mutfağa...

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için440/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Pancarlı Kısır Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetpancar
  • 1,5su bardağıköftelik ince bulgur
  • 1adet küçük boysoğan
  • 2adettaze soğan
  • 1/2demetmaydanoz
  • 1/2çay kaşığıkarabiber
  • 1adetlimon suyu
  • 2yemek kaşığınar ekşisi
  • 5yemek kaşığızeytinyağ
  • 1tatlı kaşığıtuz

Pancarlı Kısır Tarifinin Püf Noktası

Kısıra zeytinyağını ekledikten sonra biraz bekletin, böylece malzemeler iyice özdeşleşecektir.

nasil-yapilir

Pancarlı Kısır Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Pancarlı kısır için pancarları soyup haşlanması için suya koyup kaynatıyoruz.
  2. Yumuşayınca pancarları alıp küp küp doğruyoruz. İsterseniz rendeleyerek de yapabilirsiniz. Pancarın haşlanan pembe suyu ile sıcakken ince bulgurun üzerine geçecek kadar ekleyip ağzını kapatıyoruz. 15 dakika kadar demlenmesi için bekletiyoruz.
  3. Demlenen bulgurun üzerine doğranmış soğanı, taze soğanı ve maydanozu ekliyoruz.
  4. Doğradığımız pancarı, limon suyunu, nar ekşisini, zeytinyağını ve baharatlarını ekleyip karıştırıyoruz.
  5. Pancarlı kısır hazır, afiyet olsun.
cooking-proposal

Pancarlı Kısır Tarifinin Pişirme Önerisi

Pancarları fazla haşlamayın, yumuşayana kadar kaynatmanız yeterli olacaktır. Böylece rengini ve besin değerini koruyabilirsiniz.

Pancarlı Kısır Tarifinin Servis Önerisi

Pancarlı kısır, marul yaprakları ile birlikte servis edebilir, üzerine ceviz parçaları veya çörek otu serpebilisiniz.


Yorumlar

2

Serhat Yildiz10 Mart 2024 22:14
Nar ekşisi ne kadar?
Yanıtla
Leyla Günbay 12 Mart 2024 17:33
Yanıtla
3-4 yemek kaşığı koyabilirsiniz.

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?