Bitki çaylarının sağlığa faydası saymakla bitmez. Özellikle nane çayı sakinleştiren, mide ekşimesine ve soğuk algınlığına iyi gelen içeceklerden biri. Evde taze nane yaprakları ile hemen demleyip şifasından faydalanabileceğiniz çay tarifimiz için sıcak suyunuzu hazır edin.
Yaklaşık 80 derecede, sıcak su ile nane yapraklarını buluşturup 15 dakika demlenmeye bırakın. Rengi ve kokusu sinen mis gibi nane çayınız hazır olunca sıcak sıcak tüketin. Arzuya göre birkaç damla limon suyu ekleyip lezzetini ve vitaminini daha da arttırabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!
Yorumlar
2