Lezzetin ve sağlığın buluştuğu enfes bir salata tarifiyle karşınızdayız: Mercimekli ıspanak salatası! İster öğle yemeğinizin yanında, ister akşam yemeğinizin lezzetli bir eşlikçisi olarak tercih edebileceğiniz bu tarif, hem göz alıcı renkleriyle hem de besleyici içeriğiyle sofralarınıza yeni bir soluk getirecek. Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin favorisi olmaya aday bu mercimekli tarif, sizi hem doyuracak hem de lezzet şölenine davet edecek. Şimdi, sağlığınız için harika bir tercih olan mercimekli ıspanak salatası tarifine geçme vakti geldi! Afiyet olsun!
Protein Deposu:
Mercimekli Ispanak Salatası Tarifi
20 Ekim 2023
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 kişi için330/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Mercimekli Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2kilogramıspanak
- 1/2adetolgun avokado
- 1/2su bardağıhaşlanmış yeşil mercimek
- 1demetdoğranmış maydanoz
- 1çay bardağılor peyniri
- 1/2adetlimon suyu
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 1çay kaşığıtuz
Mercimekli Ispanak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanakları saplarından ayıklayıp bol suda yıkayın. Ardından doğrayıp kaseye alın.
Üzerine limon suyu, zeytinyağı ve tuzu ekleyip karıştırın.
Üzerine doğranmış avokadoyu ve mercimeği ekleyin.
Son olarak doğranmış maydanozu ve lor peynirini de ekleyin.
Mercimekli ıspanak salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4
Sıkça Yenen Konular
Tarif için teşekkürler normalde hiç ıspanak yiyen birisi değil sonunda yiyebildim
Yanıtla
Bugun yapip yedik ve bayıldık kesinlikle tekrar yapacağım. Teşekkürler tarif için 😊
Yanıtla
Yanıtla
Afiyetler olsun!
Yorumlar
3