Diyette olduğunuz zamanlarda veya sağlıklı beslenme süreçlerinde en çok ihtiyaç duyulan şey atıştırmalıklar!
Bu sağlıklı mercimek cipsi de hem açlığınızı bastıracak hem de lezzetiyle o hazır yağlı ve çok kalorili cipslerin c sini bile aratmayacak!
Diyette Olduğunuz Zamanlara:
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıkırmızı mercimek
- 2su bardağısu
- 1tutamnane
- 1tutampul biber
- 1tutamtuz
- 1tutamchia tohumu
- 1tutamkekik
- 3yemek kaşığızeytinyağı
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifinin Püf Noktası
Cipslerinizin çıtır olabilmesi için fırınınızı muhakkak önceden ve yüksek ısıda ısıtınız. Yanına yoğurtlu sos ile servis edebilirsiniz.
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifi Nasıl Yapılır?
- 1 su bardağı mercimeği kaseye alıyoruz.
- Üzerine 2 bardak su ekleyip 20-25 dakika suda bekletiyoruz.
- Süzdüğümüz mercimekleri mutfak robotuna alıyoruz.
- Baharatları ve zeytinyağını ekleyip robottan çekiyoruz.
- Fırın tepsisine yayıp önceden ısıtılmış 230 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirdikten sonra dilimleyip istediğimiz ara öğünde tüketiyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
0