Diyet yapmaya çalıştığımız bu zamanda diyet tariflerimi de sizlerle paylaşmak isterim. Nohut sevmiyorsanız bile size sevdirecek lezzette bir tarif geliyor. Üstelik diyete de uygun. Karşınızda diyet falafel tarifi.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Nohut Sevdirir:
Diyet Falafel Tarifi
Nohut Sevdirir:
Diyet Falafel Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
mutlulukkdilimii
Yemek yapmayı ve fotoğraflarını çekmeyi seven bir öğretmen.👩🏻🏫| Lezzetli~Sağ ... Devamını okuyun
8420 takipçi72 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
13 adet büyük boy
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Diyet Falafel Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağıhaşlanmış nohut
- 2 yemek kaşığısiyez unu(tam buğday unu da olur.)
- 2 yemek kaşığıtahin
- 1 adetkuru soğan
- 3 dişsarımsak
- 1/2 demetdereotu
- 2 tatlı kaşığızeytinyağı
- 1 çay kaşığıtatlı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığıkarabiber
- 1 çay kaşığıacı toz biber
- 1 çay kaşığıkimyon
- 1 çay kaşığıyenibahar
- 1 çay kaşığıdeniz tuzu
Diyet Falafel Tarifi Nasıl Yapılır?
Nohutlarınızı iyice haşlayın. Haşlanmış nohutları rondodan geçirin. Ardından üzerine diğer bütün malzemeleri ekleyip tekrardan rondodan geçirin.
İstediğiniz miktarda nohut karışımı elinizle yuvarlayıp yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altı kızarana kadar ilk 20-25 dakika pişirin. Daha sonra falafelleri ters çevirin ve bir 10 dakika kadar da diğer yüzünü pişirin.
Yanında yoğurtla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?