Hem sağlıklı hem de lezzet dolu bir atıştırmalık tarifi ile karşınızdayız. Glutensiz mercimek cipsi tarifi, sürekli yapmak isteyeceğiniz atıştırmalıklardan biri olacak. Malzemeler hazırsa mutfağa alalım sizleri.
Protein Kaynağı:
Glutensiz Mercimek Cipsi Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için481/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
2 kavanozHAZIRLAMA SÜRESİ
1 saatPİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Glutensiz Mercimek Cipsi Tarifi İçin Malzemeler
- 1.5su bardağıkırmızı mercimek
- 1/2su bardağızeytinyağı
- 2dişsarımsak
- 2çay kaşığıçörek otu
- 1çorba kaşığıkuru fesleğen
- 1çorba kaşığılabne peyniri
- 1tatlı kaşığıpul biber
- 1tatlı kaşığıkarabiber
- 1çay kaşığıtuz
- 2yemek kaşığıchia tohumu
Glutensiz Mercimek Cipsi Tarifinin Püf Noktası
Kalori hesabı bir kavanoz için hesaplanmıştır.
Glutensiz Mercimek Cipsi Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kırmızı mercimeklerimizi yıkayıp 45 dakika kadar sıcak suda bekletiyoruz.
- Beklettikten sonra mercimeklerimizin suyunu süzüyoruz ve mutfak robotuna alıyoruz.
- Geriye kalan tüm malzemeleri de mercimeğin üstüne ekliyoruz ve mercimekler parcalanincaya kadar robotta çektiriyoruz.
- Karışımımız homojen olunca yağlı kağıt serili fırın tepsisine silikon bir spatula yardımıyla yayıyoruz.
- Kıtır kıtır olması için ince bir şekilde yaymaya dikkat edin.
- Önceden ısıttığımız 170 derecelik fırında 20-25 dakika kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Yorumlar
0