Bezelye Salatası Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
150/kcal
1 kişi için;
3 gram protein
20 gram karbonhidrat
8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Bezelye Salatası Tarifi İçin Malzemeler
1/2 kilogram
bezelye
1 demet
dereotu
1/2 bağ
taze soğan
250 gram
kornişon turşu
1 adet
limon
1-2 yemek kaşığı
zeytinyağı
1 çay kaşığı
tuz
1 yemek kaşığı
nar ekşisi
Bezelye Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Bezelye taze ise haşlayalım.
Soğuduktan sonra kornişon turşuları doğrayalım, taze soğan ve dereotunu yıkayıp kuruduktan sonra ince doğrayalım ve bezelye ile karıştıralım.
Damak zevkinize uygun ölçüde tuz, limon suyu, zeytinyağı ve nar ekşisi ile karıştırarak servis edelim. Bezelye salatası hazır, afiyet olsun.
Bezelye Salatası Tarifinin Servis Önerisi
Servis öncesi buzdolabında 1-2 saat dinlendirmenizi tavsiye ederim.
Bol Yeşillikli: Bezelye Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!