Bu hafta hem sağlıklı hem de rengarenk tarifleriyle en hamarat Yemek.com yazarlarımızdan Umay Gür'ün mutfağına konuk oluyoruz!
Umay'ın, namıdiğer healthycookyy'nin ellerinden çıkan bu nefis lezzetleri gördükten sonra ister istemez sağlıklı beslenmeye başlayacak, daha da güzeli sağlıklı beslenmenin aslında nasıl nefis ve renkli bir deneyim olabileceğini keşfedeceksiniz.
Başta diyet yapanlar, sağlıklı beslenmeye çalışanlar ve formda kalmak isteyenler olmak üzere herkesi aşağıdaki enfes tariflere doğru alalım o zaman!
Tüm bu nefis tariflerin için çok teşekkür ederiz Umay, ellerine, emeklerine sağlık! 
Minik bir not: "Ben de Yemek.com yazarı olmak istiyorum ama nasıl olabilirim bilmiyorum" diyenleri hemen şöyle alabiliriz: Yemek.com'a nasıl tarif yollanır, nasıl Yemek.com yazarı olunur?
-
Zeytin ezmeli & kuru domatesli ekmek
Umay'ın öyle renkli bir mutfağı var ki burada ekmekler bile olduğundan çok daha renkli ve lezzetli gördüğünüz gibi. Tek başına bir kahvaltılık olarak değerlendirebileceğiniz bu ekmek, yanında mis gibi bir çayla pek nefis olur hani!
Gün onunla aydın olur: Zeytin ezmeli & kuru domatesli ekmek tarifi
-
Sağlıklı brownie
Bu brownie'nin içinde günkurusu kayısıdan hurmaya, kuru üzümden Hindistan cevizi yağına yok yok! Tadı da klasik brownie'lerden bile lezzetli üstelik.
Sağlık ve enerji dolu: Sağlıklı brownie tarifi
-
Frambuazlı fit cheesecake
Sağlıklı beslenmeye çalışıyor, şu sıralar diyet yapıyor ama canınızın cheesecake istemesine de bir türlü çözüm bulamıyorsanız aradığınız o çözüm işte şimdi tam karşınızda duruyor!
Rengiyle iştahınızı ikiye katlayacak: Frambuazlı fit cheesecake tarifi
-
Avokadolu ve omletli dürüm
Güne onunla başladığınızda neredeyse tüm gün tok kalacağınız garanti! Renginden bile sağlık akıyor...
Üstelik sadece 4 malzemeyle hazırlanıyor: Avokadolu ve omletli dürüm tarifi
-
Acukalı ve lorlu poğaça
Kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmez lezzetleri acuka ve lor peyniri bir poğaça tarifinde bir araya geldi! Öyle lezzetli ki kahvaltıdan çay saatlerine, midenizden gurultular yükselen her ana uygun.
Ağızda dağılan nefis dokusuyla: Acukalı ve lorlu poğaça tarifi
-
Rafine şekersiz pasta
İster özel günleriniz için değerlendirin ister hiç özel gün beklemeden, canınızın pasta yemek istediği herhangi bir anda fark etmez, tek çatalıyla bile mutlu edeceği garanti bir pasta o.
Malzemeleri hazırlayın, başlayalım: Rafine şekersiz pasta tarifi
-
Peynirli susamlı çubuk kraker
Şu zamana dek büyük ihtimalle hep hazır olarak almıştınız onları ama bu tariften sonra işler değişecek!
Çünkü en lezzetlisi evde hazırlananı: Peynirli susamlı çubuk kraker tarifi
-
Kahvaltılık smoothie
Sadece üç malzeme ile toplamda 5 dakikada, pişirme uğraşına bile girmeden hazırlayabileceğiniz, üzerini ise damak tadınıza uygun dilediğiniz malzemelerle süsleyebileceğiniz sağlık dolu bir kase duruyor karşınızda.
Sunumuyla herkesten tam puan alır: Kahvaltılık smoothie tarifi
-
Glutensiz fıstık ezmeli tart
Glutensiz beslenmeniz gerekiyorsa ya da glutensiz beslenmeyi tercih ediyorsanız buyurun hemen böyle. Tatlı ihtiyacınızı karşılamakla kalmayacak, görüntüsü ve lezzetiyle sadece sizin değil çevrenizdeki herkesin yeni favorisi olacak tatlı tam da karşınızda duruyor.
İnsan bu lezzet evde hep olsun istiyor: Glutensiz fıstık ezmeli tart tarifi
-
Blackberry cheesecake
Umay'ın mutfağından yine çok renkli ve lezzetli bir cheesecake tarifi ile bitiriyoruz listemizi. Bırakın yemeyi dilimlemeye bile kıyılmayacak kadar güzel bir cheesecake tam da karşınızda duruyor.
Bu tarifi mutlaka herkes denemeli: Blackberry cheesecake tarifi
Yorumlar
0