Ramazan ayı boyunca "Sahurda tok tutan yiyecekler neler?", "Sahurda ne yesek ertesi günü rahat geçiririz?", "Sahurda ne yemeli ki kilo almamalı?" gibi soruları sıkça duyacak ve cevaplarıyla ramazan beslenmemizi düzene koymaya çalışacağız.
Ama diyetisyenler, beslenme uzmanları, din adamlarının tavsiyeleri bir kenara nesilden nesile geçen sahur klişeleri sayesinde aslında çok da yabancı değiliz bu durumlara. Annelerimiz, anneannelerimiz, babaannelerimiz, komşu teyzeler tarafından o kadar çok dile getirildi ki bu öğütler artık camilerde mahya olarak görsek hiç yadırgamayacağız.
Bir kısmı doğru, bir kısmı sadece şehir efsanesi olan bu sahur klişelerini yazalım da kenara, belki bir gün size de lazım olur.
Yani diyeceğimiz o ki hepimiz diyetisyenler, beslenme uzmanları, din adamlarından daha iyi biliyoruz. Sizin de aklınıza gelen, kulaklarınızda çınlayan sahur klişeleri varsa yazın, paylaşalım.
"Ekmek yersen daha çok acıkırsın annem, ekmeksiz ye"
"Tatlı yeme susarsın, tuzlu yeme daha çok susarsın"
Sabaha karşı beyinler yandı.
"Çay iç çay, harareti alır"
"Yatmadan hemen önce su içme, daha çok susarsın"
"Sahura kalkmayanın orucu daha az kabul oluyormuş"
"Hamur işi ye, acıktırmaz ama çok yeme susarsın"
Ne yiyecekler bu insanlar?
"Sahurdan sonra sol tarafına yat, miden rahat eder"
Midenin şeklinden dolayı sol tarafa yatınca daha rahat uyuyormuşsun. Biz anatomi bilgisi ile konuşuyoruz sinyorita.
"Bütün gün aç kalacaksın, şekerin düşer, hoşaf şart"
"Yeşil çay içersen ertesi gün hiiiç yorulmazsın"
Ha, oldu o zaman.
"Su içme, salatalık ye hem tok tutar, hem de susuz kalmazsın"
"Zeytin susatmıyormuş, yağın verdiği enerji de dinç tutuyormuş, hem başın da dönmez"
Yorumlar
0