Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi

Kalorisi Düşük:

Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi

Diyetteyken hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de tok tutacak bir tarif. Aynı zamanda kalorisi de düşük. Tam size göre!

irrmmlld

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi İçin Malzemeler

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 çay bardağı süt
1/2 çay bardağı su
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı keten tohumu

Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi Nasıl Yapılır?

Yulafı ve sütü ocakta pişirmeye alıyoruz.
Ardından üstüne kakao ve suyumuzu ekliyoruz ve karıştırarak pişirmeye devam ediyoruz.
Lapa bir kıvam aldığında tabağımıza alıp 15-20 dakika soğumaya bırakıyoruz.
Sonra üstüne istediğimiz meyveleri miktarını kaçırmadan ekliyoruz. Keten tohumumuzu da ekliyoruz isterseniz chia tohumu da kullanabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Kalorisi Düşük: Kakaolu Diyet Yulafı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası

ÖZEL BESLENME

Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette