Diyet Günlükleri 101:

Avokado Salatası Tarifi

Diyet Günlükleri 101:

Avokado Salatası Tarifi

https://yemek.com/tarif/avokado-salatasi/#.V9u0gZiLTIV | Avokado Salatası
Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Kübra Karataş
Bir tutam aşk ve bir parça hayal .. Mutfağın tutkuyla bir alakası olmalı !
Kübra Karataş
1692 takipçi76 içerik

Sıkça Yenen Konular

5
Alp Tuncer
Mart 10, 2015
30 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Haziran 16, 2014
20 dakika
4
Alp Tuncer
Haziran 17, 2014
10 dakika
Vestel
Ocak 2

Avokadonun faydaları say say bitmiyor. Yağ ve protein açısından zengin olan avokadonın besin değeri ise oldukça yüksek. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine de yardımcı olan bu mucize besin, formunu korumak isteyenlerin yiyecek listelerinde de liderlik koltuğuna oynuyor.

Farklı şekillerde lezzetlendirilen avokado, bu sefer karşımıza hafif mi hafif, lezzetli mi lezzetli bir salata olarak çıkıyor.

Buyurunuz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Avokado Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetolgun avokado
  • 1/2 adet küçük boykapya biber
  • 1/2 adet küçük boyyeşil biber
  • 1 dalyeşil soğan
  • 5 dalmaydanoz
  • 1 adet küçük boysalatalık
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 2 yemek kaşığıhaşlanmış mısır
  • 3 adetcherry domates
  • 4 adetsiyah zeytin
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıkarabiber

Avokado Salatası Tarifinin Püf Noktası

Olgunlaşmış avokado bilinenin aksine yumuşak olması gerekir. Sert avokado daha tam olgunlaşmamıştır. O şekilde aldığınızda 3-4 gün bekletmelisiniz.

Avokado Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İşe tüm malzemeleri yıkayarak başlayın. Ardından yıkadığınız kırmızı ve yeşil biberi küp küp doğrayın.

  2. Domatesleri de küçük şekilde doğradıktan sonra doğradığınız tüm malzemeleri bir kaba alın ve mısırları ekleyin.

  3. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp doğrayın. Son olarak içine taze soğanı ve maydonozu kıyın ve karıştırın.

  4. Avokadoyu bıçak yardımı ile ikiye bölün. Çekirdeğini çıkarın. Bıçak yardımı ile kare kare dilimleyip karışıma ekleyin. Ardından limon sosu döküp, karıştırın.

  5. İçini boşalttığınız avokado kabuklarına harcı geri doldurup servis edin. Afiyet olsun.

Avokado Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Arzu ederseniz avokadolarınızı doldurduktan sonra üzerlerine lor peyniri ekleyebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?