Yoğurtlu Susamlı Fırın Sebzeler Tarifi
Pratik Bir Ziyafet:

Yoğurtlu Susamlı Fırın Sebzeler Tarifi

08 Eylül 2022
Tarif Defterime
Ekle

Hala hafif beslenmeye devam ettiğimiz günler sürerken pişmesi için fırın kullanılan, lezzeti ise yoğurtlu tahin sosundan gelen leziz mi leziz bir tarif vereceğiz sizlere. Bu muhteşem yancı tarifimizi, ağır beslenmek istemediğiniz bir günde ana yemek olarak ya da yaptığınız güzel et yemeklerinin, tavuk yemeklerinin yanına yancı olarak tercih edebilirsiniz. Dilerseniz sosu ayrı bir kaseye koyun ve televizyon karşısında sebzelerinizi bandırarak atıştırın; dilerseniz de bizlerin yaptığı gibi bu ziyafeti bir sunum tabağına dönüştürün, nefis yoğurt sosunun üzerinde sebzeleri servis edin. Tercih sizin!

Lezzet ve tekstür katması açısından bu tarifte kavrulmuş susam dokunuşu çok önemli, aman atlamayın!

Mutlu sofralarınızdan bu tarifi eksik etmemeniz dileğiyle.. Afiyet olsun!

Devamını Oku

Tarifimizin videolu halini aşağıda bulabilirsiniz:

youtube-thumbnail

KALORİ: 1 porsiyon için280/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
chefs hat
Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Yoğurtlu Susamlı Fırın Sebzeler Tarifi İçin Malzemeler

Sebzeler İçin:

  • 200gramtaze fasulye(ortadan ikiye kesilmiş)
  • 2adethavuç(jülyen doğranmış)
  • 5yemek kaşığızeytinyağı
  • 1,5yemek kaşığısusam
  • 1tatlı kaşığısarımsak tozu
  • 1çay kaşığıtoz kırmızı biber
  • 1,5yemek kaşığınişasta

Tahinli Susamlı Yoğurt İçin:

  • 2su bardağısüzme yoğurt
  • 1,5yemek kaşığızeytinyağı
  • 3yemek kaşığıtahin
  • 1/2çay kaşığıtuz
  • 1,5yemek kaşığıkavrulmuş susam
  • 1dişsarımsak(ezilmiş)
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

nasil-yapilir

Yoğurtlu Susamlı Fırın Sebzeler Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Taze fasulye ve havuçları zeytinyağı, nişasta ve baharatlarla güzelce karıştırıp 200 derece ısıtılmış fırında ara ara karıştırarak yaklaşık 20 dakika pişirin.

  2. Ayrı bir kasede süzme yoğurdu tahin, kavrulmuş susam, tuz ve sarımsakla tatlandırıp servis tabağına yayın.

  3. Üzerine fırınladığınız sebzeleri ekleyin ve tepside kalan kırıntıları da üzerine serpiştirdikten sonra servis edin.

  4. Afiyet olsun!


youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Yasemin Özaltın
Yemek.com şefi, yemek fotoğrafı stilisti ve içerik üreticisi 🍔🍳🥑

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

4

sevda61_12 Aralık 2023 21:48
havuç olmasa olur mu
Yanıtla
Yemek.com 13 Aralık 2023 09:42
Yanıtla
Elbette, eklemeyebilirsiniz.
dmtctnts4 Eylül 2023 17:35
inanılmaz lezzetli gördüğüm günden beri haftada 1 yapıyorum 😋 ellerine sağlık yasemin 🤟🥰
Yanıtla
Yemek.com 5 Eylül 2023 09:14
Yanıtla
Ellerinize sağlık, beğenmenize çok sevindik!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?