Üzücü haber, insanların %20'den fazlası bazı yiyeceklere gerçek anlamda bağımlı.
Bunu biz söylemiyoruz üstelik, bilim insanları söylüyor. Son araştırmalara göre bu durum en çok da obezite rahatsızlığına sahip olanlarda görülüyor. Bir ya da birden çok yiyeceğe bağımlı olmak, obezitenin hem nedeni hem de sonucu olabiliyor.
Üstelik bu öyle bir bağımlılık ki öyle bir anda kurtulmak da mümkün olmuyor. Michigan Üniversitesi'nde yapılan araştırmalara göre, bazı yemeklere olan bağımlılığımız neredeyse bir uyuşturucu bağımlılığı kadar ciddi boyutlarda.
Peki, bunun önüne geçmek için ne yapmalı? Öncelikle vücudumuzda en çok bağımlılık yaratan yiyecekleri öğrenmeli ve onları hayatımızdan olabildiğince uzak tutmalı.
O yiyecekler neler mi dersiniz? Buyurunuz bir bir sıralamaya başlıyoruz!
Küçük bir not: Yapılan araştırmalara göre bu yiyeceklerin bağımlılık seviyesi 1-7 arasında puanlanmış, biz de nispeten daha az bağımlılık yapandan en çok bağımlılık yapana doğru sıralamamızı hazırladık. Sizce birinciliği hangi yiyecek kapmıştır? 
15. Jelibon
Bağımlılık puanı 2,57
14. Kahvaltılık gevrek
Bağımlılık puanı 2,59
13. Patlamış mısır
Bağımlılık puanı 2,64
12. Ekmek
Bağımlılık puanı 2,73
11. Çıtır tavuk
Bağımlılık puanı 2,97
10. Peynir
Bağımlılık puanı: 3,22
9. Pasta
Bağımlılık puanı 3,26
8. Asitli içecekler
Bağımlılık puanı 3,29
7. Cheeseburger
Bağımlılık puanı 3,51
6. Patates kızartması
Bağımlılık puanı 3,60
5. Dondurma
Bağımlılık puanı 3,68
4. Kurabiye
Bağımlılık puanı 3,71
3. Cips
Bağımlılık puanı 3,73
2. Çikolata
Bağımlılık puanı 3,73
Ve 1 numara: Pizza
Bağımlılık puanı 4,01
Kaynak: authoritynutrition
Yorumlar
0