Baş dönmesi, hepimizin hayatımızda en az bir kere yaşadığımız problemlerden biri. Ani tansiyon düşmesi gibi ya da hamilelik belirtileri sebebiyle kısa süreli baş dönmelerinden uzun süren ve gündelik hayatı olumsuz etkileyen gözünüzün kararmasına sebep olan baş dönmelerine kadar çeşitli dereceleri ve sebepleri olan bu rahatsızlıktan kurtulmanın yollarını arıyorsanız doğru yerdesiniz.
Başınız döndüğünde "Baş dönmesine ne iyi gelir?", "Baş dönmesi nasıl geçer?" diye düşünüyor ancak bir çözüm yolu bulamıyorsanız belki de hep elinizin altındaki malzemelere yakından bakmanızda fayda var.
Yalnız önce uyaralım; biraz sonra aşağıda sıralayacağımız gibi baş dönmesinin çeşitli sebepleri var ve bazen bu sebeplere bağlı olarak baş dönmeleri daha ciddi hastalıkları işaret edebiliyor. Dolayısıyla sık ve uzun süren baş dönmeleri yaşıyorsanız önce mutlaka doktora danışmalısınız.
İçindekiler
Baş dönmesine ne iyi gelir?
-
Baş dönmesi neden olur?
Baş dönmesine iyi gelen doğal yöntemleri açıklamadan önce gelin baş dönmesinin sebepleri neler olabilir, hep birlikte bakalım.
- Tansiyon düşmesi
- Uzun süre aç kalınması
- Dehidrasyon
- Kan şekerinin düşmesi
- Güneş çarpması
- Kulak enfeksiyonu ve kulağın denge merkezinde meydana gelen diğer rahatsızlıklar
- Aniden ayağa kalkıldığında oluşan ani kan basıncı düşüşü
- Nörolojik rahatsızlıklar
- Stres
- Hamilelik
- Migren
- Travmalar
- Araç tutması
- Göz hastalıkları
- Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı
-
Baş dönmesine ne iyi gelir?
Baş dönmesi için doğal malzemeler kullanabilir ve bu şikayetinizden kolayca kurtulabilirsiniz. İşte ihtiyacınız olan doğal besinler...
-
Bal
Eğer kan şekeri düşmesi sebebiyle başınız dönüyorsa doğal şeker barındıran baldan yardım alabilirsiniz. Bunun için bir bardak su içine 1 tatlı kaşığı bal ve bir miktar elma sirkesi ekleyip içebilirsiniz.
-
Zencefil
Mide bulantısına da iyi gelen zencefil baş dönmesi için de birebir. Kan akışını düzenleyen, beyne oksijen gitmesine yardımcı olan zencefil böylece baş dönmesinin de hızlıca geçmesini sağlıyor. Onun bu faydalarından yararlanmak için bir bardak zencefil çayı size yardımcı olacaktır.
-
Nane
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde nane baş dönmesi sorununa da çözüm oluyor. Aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
-
Limon
Limon baş dönmesi için adeta doğal bir ilaç. Bir bardak suyun içine yarım limon sıkıp 2 çay kaşığı toz şeker ekledikten sonra karıştırarak için. Baş dönmenizin kısa süre içinde geçtiğini göreceksiniz.
-
Kabak çekirdeği
Bağışıklık sistemini de güçlendiren kabak çekirdeği içerdiği vitamin ve minerallerle baş dönmesine de çare oluyor.
-
Bektaşi üzümü
Kurt üzümü ya da frenk üzümü olarak da bilinen bektaşi üzümü A ve C vitaminleri açısından oldukça zengin. Kan dolaşımını hızlandıran bektaşi üzümününden 2-3 tanesini ezin. 1 tatlı kaşığı çekilmiş kişniş tohumu da ekleyerek bir gece bekletin. Ardından suyunu çıkararak bu karışımı için.
Şifa olsun.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bu yazıdaki bilgiler de dahil olmak üzere doktorunuzun sizin için uygun görmediği hiçbir yöntemi denememelisiniz.
Yorumlar
0