Tadına doyamayacağınız enfes bir tarifimiz var! Zeytinyağlı diyet kabak yemeği tarifi ile bir tabak daha isteyeceğiniz enfes bir yemek ortaya çıkacak. Mutfağa buyurun.
Tarifimizin videolu haline aşağıdan ulaşabilirsiniz:
Midelere Rahatlık:
Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi
23 Kasım 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
7 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4adetkabak
- 4yemek kaşığızeytinyağı
- 1tatlı kaşığısalça
- 1adetdomates
- 1adetsoğan
- 1/2demetdereotu
- 1adetkesme şeker
- 1çay kaşığıtuz
Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakların kabuklarını kazıyıp, kuş başı doğrayalım.
- Soğanları doğradıktan sonra zeytinyağında kavuralım.
- Salçayı da ilave ederek bir ki dakika daha kavurmaya devam edelim.
- Kabakları da ekleyerek kısık ateşte suyunu çekinceye kadar kavuralım.
- Daha sonra tencereye küp küp doğradığınız domatesi, tuz, karabiber ve şekeri ilave edip karıştıralım.
- Tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirelim.
- Ocağı kapatarak yemeğin üzerine ince kıyılmış dereotu serpelim ve zeytinyağlı kabak servise hazır. Afiyet olsun.
Yorumlar
0