Bebeklerimizin menüsünden yoğurdu genellikle eksik etmiyoruz. Sindirim sistemleri, yeni oluşumda olan diş ve iskelet sistemleri için güçlü bir probiyotik ve protein kaynağı olan ıspanakta işin içine girince günlük rutinde besleyici bir öğün olarak ortaya enfes bir çorba çıkıyor. Yoğurtlu ıspanak çorbası tarifi için mutfağa alalım sizleri.
Bebeklerin Menüsüne:
Yoğurtlu Ispanak Çorbası Tarifi
11 Kasım 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Yoğurtlu Ispanak Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
- 2yemek kaşığıyarma buğday (önceden suda bekletilmiş)
- 1yemek kaşığısiyez bulguru
- 1adet küçük boypatates
- 7dalıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)
- 1küçük kaseyoğurt
- 1adetyumurta sarısı
- 1yemek kaşığılimon suyu
- 2büyük su bardağıilikli kemik
Yoğurtlu Ispanak Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Patatesler haşlayıp, eziyoruz.
- Ispanakları ince kıyıyoruz.
- Siyez bulguru ve yarma buğdayı ilikli kemik suyunda haşlayıp, yumuşattıktan sonra yumurta sarılı yoğurt terbiyesini yavaşça ekliyoruz.
- Patates ve ıspanakları da ekleyip, pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0