Tavuk Bonfile Tarifi
Izgara Tadında:

Tavuk Bonfile Tarifi

08 Aralık 2023
Tarif Defterime
Ekle

Tavuk bonfile tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir yemek arayanların favorisi! Pirinç pilavının en sevilen eşlikçilerinden tavuk yemeklerine bir yenisini eklemek için mutfağa girdik. Protein dolu bu tarif, pratik hazırlığı ve çeşitli sunum seçenekleriyle sofralarınıza lezzet katmaya geliyor.

Özel marine sosuyla lezzetlenen tavuk bonfile tarifimiz için hazırlıklara başlayın. Öncelikle tavuk göğsü etinden fileto olarak kesip hazırlayabilirsiniz ya da kasaptan bonfile göğüs olarak hazırlanmış tavuklardan alarak da marine edebilirsiniz. Eğer zamanınız varsa 1 gün marine sosunda bekletmek tadını da da lezzetlendirir.

Yanında tavuk çorbası, yeşil bir salata ile işte size doyurucu bir öğün. Afiyetler olsun!

Devamını Oku

KALORİ: 1 kişi için200/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
chefs hat
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Tavuk Bonfile Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adettavuk bonfile
  • 1,5yemek kaşığıyoğurt
  • 1/2çay bardağısu
  • 4damlalimon suyu
  • 1yemek kaşığısıvı yağ
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1/2çay kaşığıkarabiber
  • 1/2çay kaşığıpul biber
  • 1/2çay kaşığıtoz kırmızı biber
  • 1/2çay kaşığıkekik
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Tavuk Bonfile Tarifinin Püf Noktası

Tavuk bonfilelerinizi daha lezzetli ve yumuşak hale getirmek için marine süresine dikkat edin. Mümkünse, tavukları sosa bulayıp buzdolabında birkaç saat bekletmek lezzetin derinlemesine işlemesine yardımcı olacaktır.

nasil-yapilir

Tavuk Bonfile Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tavuk bonfile göğüslerini derin bir kaba alın.
  2. Marine sosu için bir kasede yoğurt ve suyu karıştırın, ardından limon suyu ekleyin.
  3. Ardından sıvı yağı ekleyin.
  4. Son olarak baharatlarını ekleyip karıştırın.
  5. Tavukların üzerine bu marinasyon sosunu dökün ve her bir parçanın sosla kaplanmasını sağlamak için güzelce karıştırın. Streç filmle üzerini örtüp buzdolabında en az 1 saat boyunca marine edin.
  6. Marine olan tavuk bonfileleri kızgın bir tavada her iki tarafını da güzelce pişirin.
  7. Tavuk bonfileyi bir servis tabağına alın. Domates dilimleri, pirinç pilavı ve kızarmış patates ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!
cooking-proposal

Tavuk Bonfile Tarifinin Pişirme Önerisi

Fırında pişirme tercih ediyorsanız, önceden ısıtılmış bir fırında tavukları altın rengi olana kadar pişirin. Bu yöntemle tavuklar hem lezzetli hem de sağlıklı olacaktır.

Tavuk Bonfile Tarifinin Servis Önerisi

Yanında yoğurtlu sarımsak sos, acılı sos veya teriyaki sos gibi tercih ettiğiniz soslarla servis yapabilirsiniz.


youtube-thumbnail

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?