Bir tartolet düşünün, oldukça sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli... Hem göze hem de mideye hitap ediyor. Haydi hemen denemeye mutfağa!
Bağışıklık Güçlendirir:
Sağlıklı Tartolet Tarifi
26 Mart 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 adet için62/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
8 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
13 dakika
Sağlıklı Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
- 8yemek kaşığıyulaf ezmesi
- 4adethurma
- 6adetçiğ badem
- 1kutusade probiyotik yoğurt
- 2tatlı kaşığıpropolis
- 1avuçframbuaz
Sağlıklı Tartolet Tarifinin Püf Noktası
Tartolet tabanını kontrollü pişirmekte fayda var.
Sağlıklı Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tartolet için yulaf ezmesi, sıcak suda bekletilip püre haline getirilen hurma ve minik minik doğranmış bademler karıştırılıp ortası çukur bırakılarak şekil verilir. 180 derece fırında 10-13 dakika arası pişirilir.
- Probiyotik yoğurt, bal ve propolis karıştırılır. Pişen tartolet tabanlarına doldurulur.
- Son dokunuş olarak frambuazlar tartoletin üst kısmına eklenir.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0