Pastane tartoletlerini aratmayacak, ev yapımı sagˆlıklı tartoletler hazırladım. Du¨s¸u¨k kalorili ve rafine s¸eker ic¸ermiyor. Hadi deneyelim.
Düşük Kalorili:
Fit Tartolet Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Fit Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
Tabanı için:
- 12adethurma
- 1su bardağıyulaf ezmesi
- 1su bardağıceviz
- 1yemek kaşığıtahin
Muhallebisi için:
- 2su bardağısüt
- 6yemek kaşığıyulaf unu
- 1yemek kaşığıbal
- 1çay kaşığıvanilya
KALORİ297/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Fit Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle tabanı suda yumuşamış hurmaları diğer malzemelerle birlikte rondodan geçirin. Muffin kalıbına yerleştirip 180 derecece yaklaşık 15 dakika pişirin. (Pişirme zorunlu değil isterseniz buzdolabında bekletip de kullanabilirsiniz ancak ben biraz kıtır olmasını seviyorum.)
- Daha sonra muhallebisi için un ve sütü kaynayana kadar pişirin ve vanilyayı da ekleyip soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra balı da ekleyip sıkma torbası ile tartolet hamurunun üstüne ekleyin. Afiyet olsun.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0