https://yemek.com/tarif/kakaolu-chia-puding | Kakaolu Chia Puding Tarifi
Hindistan Cevizi de Var:

Kakaolu Chia Puding Tarifi


İçerdiği protein, omega 3 ve minerallerle adını sık sık duyar olduk chia’nın. Kısa zamanda gönlümüze taht kurup, mutfaklarımızda yerini aldı bile. Bu kadar sevilmesinde pratik oluşunun da büyük etkisi var elbette. Düşünsenize suda bekletme, pişirme derdi yok. Dilerseniz sütle, dilerseniz yoğurtla karıştırıp, buzdolabında bekletiyorsunuz, saatler içinde hem leziz hem sağlıklı bir kahvaltılık ya da ara öğüne dönüşüyor. Adeta sihirli bu minik tohumlar!

Bu kez kakao ve Hindistan cevizi eşlik ediyor chia pudingimize. Yatmadan önce sadece birkaç dakikanızı ayırarak, kakaolu sütle başladığınız günlerde olduğu gibi mutlu bir şekilde başlayabilirsiniz güne.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Kakaolu Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağısüt
  • 3yemek kaşığıbal
  • 5yemek kaşığıchia tohumu
  • 1yemek kaşığıkakao
  • 1yemek kaşığıhindistan cevizi

Üzeri için:

  • 1yemek kaşığıceviz içi
KALORİ265/kcal*1 porsiyon için

Kakaolu Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Süt, kakao ve balı bir kaba alarak çırpma teliyle güzelce karıştırın.
  2. Üzerine chia tohumu ve Hindistan cevizini ekleyerek tekrar karıştırın.
  3. 20 dakikada bir karıştırmak suretiyle en az iki saat buz dolabında bekletin.
  4. Pudinginiz kıvam aldığında, üzerine ceviz serperek afiyetle tüketin.

Kakaolu Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

Pudinginizi taze meyvelerle servis edebilirsiniz.


Editör

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Mengü Külahcı
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Mengü Külahcı
0takipçi140 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

2

https://cdn.yemek.com/author/327276/20200713093359_avatar
Naciye Yılmaz13 Temmuz 2020 1:37
Bal yerine pekmez kötü mü olur😢
Yanıtla
https://cdn.yemek.com/author/208653/20190910030615_avatar.jpg
Neşe Ümit Tan 14 Temmuz 2020 7:47
Yanıtla
Miktarını biraz azalatarak kullanırsanız daha uygun olacaktır. Pekmez, bala göre daha yoğun olduğu için balın yarısı kadar kullanabilirsiniz.
https://cdn.yemek.com/author/common/avatar13.png
MAXEN10 Aralık 2019 5:33
ben şeker sevmiyorum 3 kaşık bal yerine 1 koysam sıkıntı olmaz biliyorum zevk ama yinede soruyum illa ölçüye göre mi bal olacak :)
Yanıtla
https://cdn.yemek.com/author/109/20200211010242_avatar.jpg
Cemre Özgüzel 10 Aralık 2019 9:10
Yanıtla
Damak zevkinize göre bal ilavesinde bulunabilirsiniz. :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?