Bu tarif bildiğimiz yağlı köftenin daha hızlı hali! Çok lezzetli ve kısır tadında.. Bu mezeyi bol marul ve limon suyuyla servis edebilirsiniz. Tadına doyum olmayacak.
Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️
Pratik Yağlı Köfte Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
380/kcal
1 kişi için;
Protein: 9g
Yağ: 14g
Karbonhidrat: 55g
Lif: 8g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
25 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Bu tarif
yemek.com
şefi tarafından hazırlandı.
Pratik Yağlı Köfte Tarifi İçin Malzemeler
2 adet
orta boy domates
1 adet
kuru soğan
3 diş
sarımsak
1 çay kaşığı
tuz
1 tutam
karabiber
1 tatlı kaşığı
biber salçası
1 tatlı kaşığı
domates salçası
2 yemek kaşığı
sade yağ
1 su bardağı
ince bulgur
Servis İçin:
1/4 dilim
göbek marul
3-4 dal
roka
3-4 dal
nane
1/2 adet
limon
Pratik Yağlı Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
Pratik yağlı köfte için domatesin, soğanın ve sarımsakların kabuklarını soyup iri parçalar halinde mutfak robotuna koyun. Robotun haznesine tuz, karabiber ve salçaları da ekleyip püre kıvamı alana kadar çekin.
Sade yağı ufak bir tavada eritin.
Robottaki karışıma bulgurları ve sade yağın yarısını koyup 4-5 defa karıştırın. Karışımı şişene kadar 10-15 dakika dinlendirin.
Bulgurla tamamen şişip kabarınca kalan yağı da ekleyip karıştırın.
Servis ederken marul yapraklarının içine bir parça roka, bir yaprak nane ve 1 tatlı kaşığı kadar köfte karışımından da elinizle şekil vererek koyun, sarın. Limonla birlikte soğuk olarak servis edin. Pratik yağlı köfte hazır. Afiyet olsun.
Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!