Fırında Pişer:

Nohut Tava Tarifi

Name: Nohut Tava
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 70 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk
Ingredients: 2 su bardağı nohut; 1 adet mor soğan; 1 adet yeşil biber; 1 adet kapya biber; 2 adet domates; 1 yemek kaşığı salça; 1 tutam tuz; 1 tutam karabiber; 1 tutam sumak; 4 yemek kaşığı zeytinyağı

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Nohut tava, hem sağlıklı hem de doyurucu bir bakliyat tarifi olarak sofralarımıza lezzet ve besin değeri katıyor. Bu tarif, haşlanmış nohutun zengin lezzetleriyle, taze sebzelerin muhteşem uyumuyla harmanlanıyor. Bu tarif, bakliyatların gücünü ve sebzelerin taptaze aromalarını bir araya getirerek sofranıza hem doyurucu hem de lezzetli bir tarif sunuyor.

Nohutlu tarifimiz için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit: haşlanmış nohutlar, mor soğan, yeşil biber, kapya biber, domates, salça, zeytinyağı ve baharatlar. Bu basit malzemeler, bir araya geldiğinde muhteşem bir lezzet şöleni sunuyor. Tarifimiz, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için de idealdir. Nohut, protein ve lif açısından zengin bir bakliyat türüdür ve bu nohutlu tarif, vücudunuza gerekli besin değerlerini sunarken aynı zamanda damaklarınıza da hitap eder. Ayrıca, hazırlık aşaması son derece basit ve pratiktir. Sebzeleri doğrayın, malzemeleri karıştırın ve fırında pişirin. Lezzetli nohut tavanız hazır.

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.

Nohut Tava Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 245/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

45 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.