Diyet Dostu:

Mercimek Mantısı Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Biliyorsunuz ki diyet zamanlarında mantı yiyemiyoruz. Bu durumdan dolayı sizlerle nefis bir tarifle geldim. Benim de sık sık yaptığım hatta canımın arada sırada çektiği mercimek mantısını sizlerle paylaşmak istedim.

Umarım bu tarifi deneyerek ne kadar güzel bir tadı olduğunu anlarsınız ve sıkıcı diyet günlerinde bunu yemek sizleri neşelendirir. Bu tarif hem ekonomik hem de her evde bulunabilecek ürünlerle yapılıyor. Haydi, tarifimize geçelim.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Mercimek Mantısı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıkırmızı mercimek
  • 1,5su bardağısu
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1tutamtaze soğan(arzuya göre)
  • 1çay kaşığıkarabiber(arzuya göre)
  • 1çay kaşığıkırmızı biber(arzuya göre)
  • 2yemek kaşığıyoğurt
KALORİ250/kcal*1 porsiyon için

Mercimek Mantısı Tarifinin Püf Noktası

İsterseniz üzerine zeytinyağ veya tereyağı ve kırmızı biberle yapılmış bir sos dökebilirsiniz.

Mercimek Mantısı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk önce kırmızı mercimek ile su kısık ateşte karıştırılarak pişirilir.
  2. Karabiberi, kırmızı biberi, tuzu ve yeşil soğanı eklenerek 10 dakika dinlenmeye bırakılır.
  3. Küçük toplar halinde yuvarlanır.
  4. Üzerine son olarak yoğurt eklenir.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

Healthy Food
Kendi kendine diyetini güzelleştirmeye çalışan biri.
0takipçi11 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?