Ispanak Çorbası Tarifi
Karalahanaya Rakip Çıktı:

Ispanak Çorbası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Havalar soğuduğunda veda ettiğimiz yaz sebzeleri ve meyveleri yerini sağlık ve lezzet dolu şeylere bırakıyor aslında. Bunlardan biri de ıspanak. Ispanağı sevene daha çok sevdirecek, sevmeyeni de tabak tabak ıspanak yedirmenin şahane yollarından biriyle buluşturalım sizleri. Karşınızda karalahanadan ilham alan, en az onun kadar lezzetli ve sağlık dolu ıspanak çorbası.

Sebzelerle ve çok sevilen bakliyatlarla buluşurak nefis bir başlangıca hatta ana yemeğe dahi dönüşebilecek bu lezzet için malzemeleri bir bir sıraladık. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin, hastalıklara karşı korunmamanın tek bir kasede buluşmuş haliyle baş başa bırakalım sizi öyleyse.

Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için174/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Ispanak Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1bağıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)
  • 1kasehaşlanmış nohut
  • 1kasehaşlanmış barbunya
  • 1adet büyük boyhavuç
  • 1adetsoğan
  • 3yemek kaşığısıvı yağ
  • 3su bardağısu
  • 1/3adetlimonun suyu
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1tatlı kaşığıdomates salçası

Ispanak Çorbası Tarifinin Pişirme Önerisi

Nohut ve barbunyayı bir gece önceden suya koyup haşlayabilir ya da konserve kullanabilirsiniz. Dilerseniz içerisine daha fazla salça ilave edebilir rengini koyulaştırabilirsiniz. Sebzelerini de farklılaştırabilirsiniz.

Ispanak Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Soğanları incecik, minik küpler halinde doğrayın.
  2. Havucun kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
  3. Orta boy bir tencerenin içerisine doğradığınız soğanları, havuçları alın ve güzelce kavurun. Üzerine bu aşamada salçayı ilave edin.
  4. Ardından suyu ekleyin. Havuçlar ve soğanlar hafif yumuşayana kadar bu şekilde kaynatın.
  5. Ispanakları ince ince kıyın. Kaynayan suyun içerisine azar azar ilave edin ve güzelce karıştırın.
  6. Ispanaklar da piştiğinde nohut ve barbunyayı, limon suyunu, tuz ve baharatları ekleyerek birkaç taşım daha kaynatın.
  7. Ocaktan alıp sıcak sıcak servis edin.
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Ispanak Çorbası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine tereyağı gezdirerek servis edebilirsiniz.


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

1

Feridecinli5 Ekim 2021 18:30
Konu bağışıklığı güçlendirmek ise, ilikli kemik suyu kullanılmalı diyorum.
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?