Hem çocukların hem de büyüklerin severek yiyeceği, fit ve ev yapımı dondurmaya ne dersiniz? Kendi yaptığınız dondurmayı dışarıdakilerden daha çok seveceğinizden eminim. Haydi sizi fit muzlu dondurma tarifi için mutfağa alalım!
Ev Yapımı Gibisi Yok:
Fit Muzlu Dondurma Tarifi
10 Mayıs 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Fit Muzlu Dondurma Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetolgun muz
- 4yemek kaşığıyarım yağlı süzme yoğurt
- 1yemek kaşığışeker
- 1paketvanilin
Fit Muzlu Dondurma Tarifinin Püf Noktası
İçine çubuk ya da kaşık saplayarak dondurabilirsiniz.
Fit Muzlu Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?
- Muzları çatal yardımı ile bir kapta eziyoruz. İyice ezildiklerinden emin olun.
- 4 yemek kaşığı süzme yoğurdu, 1 yemek kaşığı şekeri ve 1 paket vanilini ekliyoruz. Blender yardımı ile karıştırıyoruz.
- Karışımı 4 plastik kaba eşit miktarda aktarıyoruz. Buzluğa atıyoruz ve 3 saat bekliyoruz. Böylece kıvamı kaşıkla yenilebilecek bir hal alıyor. Afiyet olsun.
Fit Muzlu Dondurma Kaç Kaloridir?
Fit muzlu dondurma, kullanılan malzemelere göre değişmekle birlikte, yalnızca muz ile yapılırsa bir porsiyonu yaklaşık 100-120 kalori civarında olacaktır.
Fit Muzlu Dondurma İçin Muzlar Ne Kadar Olgun Olmalıdır?
Fit dondurma yapımında kullanılacak muzların iyice olgunlaşmış, hatta kabukları benekli hale gelmiş olması en iyisidir.
Fit Muzlu Dondurma Protein Tozu İle Zenginleştirilebilir mi?
Evet, fit muzlu dondurma protein tozu ile zenginleştirilebilir. Vanilyalı veya muz aromalı protein tozları, tatla uyum sağlayacaktır.
Fit Muzlu Dondurma Yapımında Yoğurt Kullanımının Faydaları Nelerdir?
Yoğurt, fit muzlu dondurmaya ekstra protein ve probiyotik destek sağlar. Ayrıca kıvamını daha yoğun ve kremsi hale getirir.
Fit Muzlu Dondurma Diyete Uygun Bir Tatlı mıdır?
Evet, fit muzlu dondurma doğal malzemelerle hazırlandığı için diyete son derece uygundur.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Fit Muzlu Dondurma Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0