Fırında balık pişirmek gibisi yok. Mutfak kokmaz, zahmeti azdır, sağlıklıdır. Fırına giren balıklar yumuşacık olur, kendi suyunda usul usul pişer...
Fırında uskumru tarifi de böylesine güzel ve sağlıklı bir balık seçeneği. Sosunda taze sıkılmış limon suyuyla birlikte portakal suyu bulunuyor. Zeytinyağı olmadan olmuyor, az miktarda eklenen sumak; kuru soğan ve sarımsakla birleştiğinde muhteşem bir aroma veriyor. Bol yeşillikli bir salata eşliğinde doyasıya yeniyor, tadına doyum olmuyor.
Balık demek sağlık demek. Haftada bir değil, haftada iki-üç kez pişirin onu.
Defne yaprağı, kişniş tohumu gibi arzu ettiğiniz baharatları sos karışımına ekleyebilir, fırın tepsisinin tabanına ince bir kat patates döşeyebilirsiniz.
Fırında uskumruyu arzuya göre soğuk olarak da servis edebilirsiniz.
Uskumru en lezzetli şekilde ızgarada, fırında veya tavada pişirilerek tüketilebilir. Yağlı ve aromatik bir balık olduğu için özellikle ızgarada pişirildiğinde lezzeti ön plana çıkar. Pişirmeden önce zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırılabilir.
1 adet orta boy uskumru yaklaşık 100-125 gram ağırlığındadır. Ancak balığın büyüklüğüne ve türüne göre bu ağırlık değişebilir. Temizlendikten sonra başı, iç organları ve kılçıkları çıkarıldığı için net et ağırlığı azalır.
Evet, uskumru yağlı, aromatik ve kendine özgü yoğun bir lezzete sahip balık türüdür. Eti yumuşak ve yağlı olduğu için özellikle ızgara, fırın ve tava yemeklerinde tercih edilir.
beceri
Neşe Ümit Tan