Fırında Sütlü Karnabahar Tarifi
Çok Hafif:

Fırında Sütlü Karnabahar Tarifi

22 Kasım 2021
Tarif Defterime
Ekle

Mevsimler sonbahar-kış aylarını gösterdiğinde karnabaharlar kendini iyiden iyiye göstermeye başlar. Mevsimin en çok sevilen sebzesi pek faydalı olmasının yanında düşük kalorili oluşuyla da gönüllerde farklı bir yer tutar. Ancak seveni olduğu kadar sevmeyeni de boldur karnabaharın. Bu minnoş sebzeyi sevmenin en güzel yollarından biri onu fırında pişirmek.

Karnabaharları önden çok az haşlamak gerekiyor. Bu aşamayı geçtikten sonra gerisi pek pratik. Haşladığımız bu karnabaharları sütle buluşturup fırına veriyoruz. Minik bir dokunuş yapıp son aşamada kaşar peyniri ekliyor tadına tat katıyoruz. Yemelere doyamayacağınız o tarifle tanışın.

Devamını Oku

Fırında Sütlü Karnabahar Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için352/kcal
Fırında Sütlü Karnabahar Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Fırında Sütlü Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler

Fırında sütlü karnabahar için:

  • 1adet küçük boykarnabahar
  • 1,5su bardağısüt
  • 4yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığıtuz
  • 1tatlı kaşığıkarabiber

Fırında sütlü karnabaharın üzeri için:

  • 100gramrendelenmiş kaşar peyniri
nasil-yapilir

Fırında Sütlü Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Fırında sütlü karnabahar için yıkanıp çiçeklerine ayrılmış karnabaharları tencerede 8-10 dakika hafif yumuşayana kadar pişirin. Ardından yağlanmış bir fırın kabının içerisine aktarın. Zeytinyağı, süt, tuz ve karabiberi bir kabın içerisinde çırpın ve karnabaharların üzerine gezdirin.
  2. Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında sütünü çekip, karnabaharlar yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin.
  3. Yumuşayınca çıkarıp üzerine kaşar peyniri serpin ve birkaç dakika daha peynirler eriyene kadar fırınlayın.
  4. Çıkarıp sıcak sıcak servis edin. Fırında sütlü karnabahar hazır. Afiyetler olsun.

Fırında Sütlü Karnabahar Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine cheddar peyniri serperek de servis edebilirsiniz.


Fırında Sütlü Karnabahar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

3

Seal Toprak21 Şubat 2021 19:52
ben yaptım arkadaşlar süreye sadık kalmadım öncelikle,43 yaşına kadar Karnıbahar yemedim .Ama üçüncü yapışım ve Karnıbaharı yediren tek tarif .brokoliyle karışık yapıyorum misss
Yanıtla
Fotoğraf ekle
Ophelia2 Ocak 2025 17:47
Ben yaptım da arkadaşlar Allah affetsin tadı hiç güzel değil ya sütlü sütlü tatlı desen talı değil tuzlu desem tuzlu değil çok bizim damak lezzetine göre olduğunu düşünmüyorum havuçlu salçalı yemekten devam ben
Yanıtla
Fotoğraf ekle
Yemek.com Kullanıcısı22 Ekim 2024 17:56
Sütü çekmiyor bir türlü süt ölçüsünü azaltın
Yanıtla
Fotoğraf ekle

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?