Canı tatlı çeken ama diyette olanlar için popüler soğuk baklava tarifiyle geldik. Üstelik fit!
Fit ve Leziz:
Diyet Soğuk Baklava Tarifi
14 Mayıs 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için162/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
10 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Diyet Soğuk Baklava Tarifi İçin Malzemeler
- 8adetgüllaç yaprağı
- 4su bardağıılık süt
- 30gramtoz Antep fıstığı
- 6yemek kaşığıbal
- 1paketbitter çikolata(rendelenmiş)
- 1paketkakao
Diyet Soğuk Baklava Tarifinin Püf Noktası
Sütü 2 su bardağı alt katman ve 2 su bardağı üst katmana ayrı ayrı kullanmak, eşit ıslatma için önemli.
Diyet Soğuk Baklava Tarifi Nasıl Yapılır?
- 2 su bardağı ılıtılmış sütümüze 3 yemek kaşığı bal ekliyoruz.
- Alt tabanı 4 adet güllaç yufkası ile kaplıyoruz ve her katı tepsiye yerleştirince süt ile ıslıyoruz. 3-4 dakika kadar yufkaların sütü çekmesini bekliyoruz.
- 4 kat bittikten sonra toz Antep fıstığını eşit miktarda serpiyoruz.
- Tekrardan 2 su bardağı sütü 2-3 dakika kadar ısıtıyoruz.
- Ilıtılmış sütümüzü ocaktan alıyoruz ve içerisine 3 yemek kaşığı bal ekliyoruz.
- Sırayla 4 kat güllaç yufkası yerleştiriyoruz ve her katı yerleştirdiğimizde süt ile ıslıyoruz. 3-4 dakika kadar yufkaların sütü çekmesi için bekliyoruz.
- Kakao ve rende bitter çikolatayı eklemeden önce baklavayı dilimliyoruz.
- Dilimleme sonrası ilk olarak kakaoyu ekliyoruz.
- Son olarak bitter çikolatayı rendeleyerek ekliyoruz ve 1 gün boyunca buzdolabında bekleterek tüketiyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0