Mozaik Pasta Tadında:

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi


Diyetler, kilo verme telaşı... Yaz mevsimi yaklaştıkça başlayan bu telaşlarımız o çok sevdiğimiz tatlılardan bizi uzaklaştırmaya başlıyor. Diyetten kilo vermekten öte, sağlıklı yaşamayı bir beslenme biçimi olarak benimsemeye başlamak en önemlisi aslında. Dilediği kiloya en sağlıklı yoldan, kendini kısıtlamadan ulaşmaya çalışanlar, ''Beslenme alışkanlıklarımı değiştiriyorum ama canım tatlı da istiyor'' diyenler... Kendinizi kısıtlamayın, ağzınızın tadı da hep yerinde olsun diye bizim şahane bir önerimiz var. Karşınızda: Şekersiz hafif tatlı tarifi!

Biz bu tatlıyı fazla miktarlarda verdik ki, yapıp dolaba koyun. Dilediğiniz zaman ara öğün ya da çay saatlerinizde tüketin. Kendi tüketebileceğiniz miktarlarda malzemeleri azaltıp çoğaltabilirsiniz. Bu ölçülerden bir hayli fazla çıkıyor. Raw kakao ya da raw bal kullanarak da bu tarifimizi hazırlayabilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık diyor mozaik pasta tadında şekersiz hafif tatlı tarifimize buyur ediyoruz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için312/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

8 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi İçin Malzemeler

  • 4su bardağıyulaf ezmesi
  • 6yemek kaşığışekersiz fıstık ezmesi
  • 1çay bardağıçiğ badem
  • 1adet büyük boymuz
  • 1çay bardağıbal
  • 2su bardağısüt
  • 1,5 - 2su bardağıkakao

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifinin Püf Noktası

İçerisine muz koymadan bal miktarını çoğaltarak da yapabilirsiniz. Çiğ fındık, ceviz gibi kuru yemişleri de ilave edebilirsiniz. Raw bal ya da raw kakao kullanarak da tarifimizi deneyebilirsiniz. Üzerine toz Antep fıstığı ya da Hindistan cevizi de ilave edebilirsiniz.

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sütü bir tencerenin içerisinde ılıtın. Ilıttıktan sonra içerisine yulafları koyun ve bir kenarda 5-10 dakika kadar bekletin.
  2. Şekersiz fıstık ezmesi, muz, bal ve çiğ bademleri blenderdan geçirin. Sütün içerisinde bekleyen yulafların içerisine ilave edin.
  3. Spatula yardımıyla tüm malzemeleri güzelce karıştırın. Ardından azar azar kakao ilave ederek koyu kıvamlı bir harç elde edin.
  4. Orta boy bir borcamın içerisine yağlı kağıt serin. Hazırladığınız harcı borcamın içerisine aktarın ve üzerini spatula yardımıyla düzeltin.
  5. Buzlukta yaklaşık 3 saat kadar soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra çıkarıp bıçak yardımıyla dilimleyerek servis edin. Afiyetler olsun!
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

1

Görkem Gökdemir24 Temmuz 2019 15:58
Yapılışı çok zor.blenderdan geçirilen karışım aşırı yapışkan ve sütlü yulafla özdeşleşmiyor.Muhakkak ki bir püf noktası vardır ama hiç bahsedilmemiş.tadına gelirse harcadığınız çabaya değmez. Üzgünüm beğenmedim.
Yanıtla
Cemre Özgüzel 24 Temmuz 2019 17:47
Yanıtla
Sütlü yulaflı diğer karışıma azar azar ilave ederseniz özdeşlememe sorunu yaşamazsınız. Hemen püf noktalarına ekleyelim. Şekersiz tatlıların kıvamını tutturmak ve yapılışları pek kolay olmuyor. Beğenmemenize bizde çok üzüldük. Lezzet yönünden neleri eksik buldunuz?

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?