Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı arayışındaysanız veya tatlı krizlerinizi düşük kalorili atlatmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Chialı smoothie bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.
Doyurucu ve Enfes:
Chialı Smoothie Bowl Tarifi
28 Haziran 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kaseHAZIRLAMA SÜRESİ
3 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
1 dakika
Chialı Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2adetdondurulmuş muz
- 8adetyaban mersini
- 1küçük kasedondurulmuş çilek
- 1yemek kaşığıchia tohumu
- 2-3yemek kaşığıbadem sütü
Chialı Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası
Çilekler kesilmiş halde dondurucuya atılmalı.
Chialı Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
- Dondurulmuş muz, yaban mersini ve bir küçük kase dondurulmuş çilekleri mutfak robotunun içine koyalım.
- 2-3 yemek kaşığı badem sütü (soya sütü veya Hindistan cevizi sütü de olabilir) ekleyelim.
- Malzemeleri robotta çektirelim. Yoğurt gibi katı bir kıvamı olacaktır.
- Kaseye aldıktan sonra üzerini chia tohumu ve yaban mersini ile süsleyelim. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0