https://yemek.com/tarif/yulafli-saglikli-kurabiye/ | Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifi
Kalorisi Üzmez:

Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifi


Diyetteyken kalori hesaplayanlar, tatlıların kilo aldıracağını düşünenler! Bu kez size sesleniyoruz. Öyle bir kurabiye tarifimiz var ki enerji deposu ve tam da tatlı kaçamaklarınız için biçilmiş bir kaftan. Hazırlayıp kavanozlarda saklamak, dilediğiniz zaman çıkarıp tüketmek serbest. İçinde elma ve havuç var. Tüm tatlılıkları onlardan geliyor. Biraz balla daha tatlandırıyor, cevizle ve Hindistan ceviziyle de farklı bir lezzet katıyoruz.

Hazırsanız yiyebileceğiniz en lezzetli, en hafif, en sağlıklı kurabiye tarifiyle tanışmaya davetlisiniz. Buyursunlar. Püf noktalarında sizin için farklı önerilerimiz mevcut.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

10 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
ingredients

Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adet büyük boyhavuç
  • 1adet orta boyelma
  • 4yemek kaşığıtereyağı(eritilmiş)
  • 1su bardağıyulaf
  • 1çay bardağıhindistan cevizi
  • 3yemek kaşığıbal
  • 10adetceviz içi
  • 1adetyumurta
KALORİ160/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifinin Püf Noktası

Dilerseniz bal yerine pekmez kullanarak da kurabiyeyi hazırlayabilirsiniz. Havuç ve elmanın fazla sularının arındığından emin olun. Kurabiye hamurunuzu sulandırmasınlar.

Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Havucun ve elmanın kabuklarını soyun. Her ikisini de rendenin ince tarafıyla rendeleyin ve bir tülbentin üzerine aktararak fazla sularını sıkın.
  2. Yulafı hafif küçültmek amacıyla rondodan geçirin.
  3. Bir kabın içerisine yumurtayı kırın. Üzerine bal ve tereyağı ekleyerek güzelce çırpın.
  4. İçerisine elma ve havuç rendesini ilave ederek biraz daha çırpın.
  5. Yulaf, Hindistan cevizi ve cevizi ekleyerek spatula yardımıyla güzelce karıştırın. Ardından hazırladığınız bu harcın üzerini streç filmle kapatın ve buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
  6. Çıkarıp şekil verdikten sonra pişirme kağıdı serili fırın tepsisinin üzerine aktarın ve 160 derecede ısıtılmış fırında 15-20 dakika kadar pişirin.
  7. Çıkarıp oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5

Cemre Özgüzel
Boyum ocağa yetişmeden yemek yapmaya başlamışım. Hala yetişmiyor.
0takipçi1326 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

7

Irmaak9 Mayıs 2021 8:37
Doyurucu ve hafif oldu. O kadar fazla yedim ki kilo aldırır bu tarif. Aman dikkat
Yanıtla
Duygu Akşen Cindoruk31 Ocak 2021 8:14
Birebir yaptım, sadece 5 dakika daha fazla pişirdim. Nefis oldu. Çok teşekkürler.
Yanıtla
muye21 Ocak 2021 9:26
Bir kurabiye kaç kalori diyebiliriz acaba ?
Yanıtla
Tuğçe Ozan9 Ocak 2021 12:40
Lezzeti çok güzel ancak 15-20 dakika pişirme için az gibi. Çok yumuşak oldu ve dağılıyor, havuçlarda tam pişmedi. Bir daha denediğimde yarım saat pişirmeyi planlıyorum
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 11 Ocak 2021 6:43
Yanıtla
Dağılıyorsa yağ oranı az gelmiş olabilir Tuğçe Hanım, dilerseniz fanlı ayarda pişirmeyi deneyin havuçlar da daha iyi pişecektir.
oburobezix27 Mayıs 2020 2:13
Tam bir diyet tatlısı ve çok lezzetli. Teşekkürler.
Yanıtla
fulyapelin27 Nisan 2020 8:48
Ben tarifin ölçülerini birebir uyguladım. Zeytingyağı kokusu geliyor kurabiyeden yerken. Çiçek yapı ile yapsak olur mu?
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 28 Nisan 2020 7:06
Yanıtla
Sağlıklı olduğu için iyi yağ oranı daha yüksek bir yağ tercih edilmiş zeytinyağı gibi, fakat siz tabii ki farklı bir yağ ile de deneyebilirsiniz :)
begump22 Nisan 2020 7:25
Yulafi butun halinde kullanmama ragmen saglikli ve lezzetli bir tarif oldu. Tesekkurler.
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 22 Nisan 2020 7:47
Yanıtla
Ellerinize sağlık!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?