Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi
Böylesi Görülmedi:

Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi

26 Ağustos 2022
Tarif Defterime
Ekle

Sağlıklı beslenmenin lezzetli besinler tüketmekten çok da ayrı bir kavram olmadığını anladığımız son yıllarda hepimizi mutlu eden rafine şekersiz, hafif tariflere mutfaklarımızda daha da çok yer vermeye başladık. Dışarıda herhangi bir yerden aldığımız atıştırmalıkların çok daha güzel versiyonunu daha az efor sarfederek evde yapabilmek hepimizi heyecanlandırdı.

Bugün ise bizim en yeni heyecanlarımızdan birinin püf noktalarını sizlerle buluşturuyoruz. Paketli bar'lardan denemeyeniniz yoktur; iddia ediyoruz işte o barların en harika hali bu tarifte sizleri bekliyor. Bir kez yaptıktan sonra tadına doyamayacak, hep yapmak isteyeceksiniz.

"At çantana çık." haliyle ve muhteşem tadıyla bizim kalbimizi kazanan bu hindistan cevizli fındıklı bar, kendinizi ödüllendirmek için muhteşem bir seçenek. Şimdiden afiyet olsun!

Devamını Oku

Tarifimizin videolu halini aşağıda bulabilirsiniz.

youtube-thumbnail

KALORİ: 1 porsiyon için170/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
chefs hat
Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 2su bardağıyulaf ezmesi
  • 1su bardağıfındık
  • 12adetceviz
  • 8adetmedine hurması(sıcak suda bekletilmiş, çekirdekleri alınmış)
  • 6adetkuru kayısı(sıcak suda bekletilmiş)
  • 60gramturna yemişi (cranberry)(sıcak suda bekletilmiş)
  • 1çay bardağıHindistan cevizi rendesi
  • 2yemek kaşığıfıstık ezmesi
  • 1yemek kaşığıbal
  • 1tatlı kaşığıkakao
  • 1çay kaşığıtarçın
  • 1yemek kaşığıchia tohumu
  • 2yemek kaşığıkabak çekirdeği içi

Üzeri İçin:

  • 40grambitter çikolata(benmari usulü eritilmiş)
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

nasil-yapilir

Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf, fındık ve cevizi un haline gelene kadar robottan çekin.

  2. Sıcak suda beklettiğiniz hurma, kuru kayısı ve turna yemişlerini de robotta püre haline getirin.

  3. Her iki karışımı da bir kasede birleştirin.

  4. Üzerine hindistan cevizi, fıstık ezmesi, bal, kakao, tarçın, chia tohumu ve kabak çekirdeğini ekleyip güzelce karıştırın.

  5. Karışımı dikdörtgen bir kalıba alıp üzerini düzeltin ve en az 2 saat dondurucuda bekletin.

  6. Dolaptan çıkarıp 16 adet çıkacak şekilde kesin ve benmari usulü erittiğiniz bitter çikolatayla üzerlerine zikzak çekerek süsleyin.

  7. Buzdolabında muhafaza ederek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!


youtube-thumbnail

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?