Evde kaldığımız bu süreçte hem protein hem de lif içeriği yüksek, mevsimine uygun bir öğün alternatifi karşınızda. Yeşil mercimekli enginarı çok seveceksiniz.
Lif ve Protein Deposu:
Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi
22 Mart 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
45 dakika
Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi İçin Malzemeler
- 8adetenginar
- 1su bardağıyeşil mercimek
- 1adetlimon
- 1adetkapya biber
- 2sapyeşil soğan
- 8sapdereotu
- 1tatlı kaşığıtuz
- 2yemek kaşığızeytinyağı
Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yarım limon ve bir çay kaşığı tuz ile enginarı haşlayın.
- Başka bir tencerede mercimeği haşlayıp kırmızı biber, yeşil soğan, dereotu ile bir süre daha haşlandıktan sonra limon ve zeytin yağını ilave edin.
- Harcı enginarların üzerine paylaştırın. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Sıkça Yenen Konular
tarifi daha önce denediğimde de çok beğenmiştim bu sefer kendimce yorumlayarak denedim kapya biberle birlikte minik doğranmış istiridye mantarını kavurup mercimekle de biraz harmanladım ve içine sumak ekledim bence bu hali de çok güzel oldu. emeğinize sağlık artık tarif defterimde bir enginar tarifi daha var 🌸
Yanıtla
Yanıtla
Merhaba Elif Hanım, beğenmenize çok sevindik. Afiyetler olsun :)
Yorumlar
2