Söğüş Tarifi
Sakatatın En Güzel Hâli:

Söğüş Tarifi

11 Temmuz 2025
Tarif Defterime
Ekle

Ege mutfağına özgü geleneksel soğuk et yemeği türü olarak nitelendirilen söğüş, haşlanmış kelle etinin (özellikle beyin, dil ve yanak) soğuk olarak, bol yeşillik ve baharat eşliğinde sunulmasıyla yapılır. Bu yemeğin kökeni, sakatat yemekleri geleneğinden, Osmanlı dönemine kadar uzanır. 

Soğuk servis edilmesiyle kebaplardan, çorbalardan ayrılır. Daha çok dürüm hâlinde hazırlanır ve İzmir çevresinde kahvalılık olarak tüketilir.

Ege’de bir sabah kahvaltısında, gün ortası sıcaklığında ya da akşamüstü çilingir sofrasında… Her bir lokmada ayrı bir hikâye anlatan yemektir söğüş aslında. En güzeli de, söğüş tarifleri arasında belki de en pratiği bu tarif olması diyebiliriz. Zirâ evde kolay tarif isteyenler için oldukça ulaşılabilir. Afiyetle...

Devamını Oku

Söğüş Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için440/kcal
Söğüş Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Söğüş Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetkuzu kelle(beyin, dil ve yanak)
  • 2adetlavaş
  • 1/2adetsoğan(doğranmış)
  • 1/2adetdomates(doğranmış)
  • 1/4demetdoğranmış maydanoz
  • 1tutamtuz
  • 1tutamkarabiber

Söğüş Tarifinin Püf Noktası

Haşlandıktan sonra kelle etini mutlaka soğuyunca didikleyin.

nasil-yapilir

Söğüş Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Söğüş için kelleyi güzelce yıkayarak bir gece su dolu kasenin içinde buzdolabında bekletin.
  2. Ertesi gün tekrar yıkayarak düdüklü tencerenize alın ve 45 dakika boyunca haşlayın.
  3. Etlerini güzelce didikleyin. Bu aşamada beyin, dil ve yanaklardaki eti de kullanıyoruz.
  4. Lavaş ekmeğinizi tezgaha alarak, et, sebze ve yeşilliğinizi ekleyerek güzelce dürüm yapın.
  5. Söğüş hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Söğüş Tarifinin Pişirme Önerisi

Kelleyi haşlamadan önce bir gece soğuk suda bekletin ki, kan ve koku kalıntılarını azalsın.

Söğüş Tarifinin Servis Önerisi

Lavaş arasına: kelle eti + doğranmış soğan + domates + maydanoz + karabiber + sumak olarak düşünebilirsiniz. 

Kelle Söğüş ile Klasik Söğüş Arasındaki Fark Nedir?

Kelle söğüş dürüm olarak servis edilirken, klasik söğüş salata tabağında sunulabilir.

Söğüş Yemeği Hangi Yöreye Özgüdür?

Söğüş, İzmir, Ege Bölgesi ve bazı Doğu Anadolu şehirlerinde yaygın.

Haşlanmış Etle Yapılan Söğüşte Hangi Baharatlar Kullanılmalı?

Tuz, karabiber, pul biber temel baharatlardır.

Söğüş, Diyet Yapanlar İçin Uygun Bir Yemek Midir?

Haşlanarak piştiği için yağsız, protein açısından dolu dolu olduğu için uygundur.

Söğüş Yemeği Kahvaltıda Tüketilir mi?

İzmir ve çevresinde, sabah kahvaltısında dürüm olarak tüketilir.

Söğüş ile Hangi İçecekler İyi Gider?

  • Ayran
  • Şalgam suyu
  • Üzüm hoşafı

Söğüş Yemeği Hangi Mevsimlerde Daha Çok Tüketilir?

İlkbahar ve yaz aylarında daha fazla tüketilir.


Söğüş Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?