Tuzlu severler buraya. Kalorisi can yakmayan bir tarifimiz var. Aman dikkat bu tarif sizde bağımlılık yapabilir, bizden söylemesi. Şimdiden ellerinize sağlık diyor, hem fit hem de çok lezzetli sağlıklı tuzlu atıştırmalıklar tarifimize buyur ediyoruz. Şimdiden ellerinize sağlık.
Çaylar Hazırlansın:
Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
20 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
7 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık Tarifi İçin Malzemeler
- 1çay bardağıyulaf kepeği
- 1çay bardağıtam buğday unu
- 1adetyumurta
- 2çorba kaşığızeytinyağı
- 1çorba kaşığıyoğurt
- 1çimdiktuz
- 1tatlı kaşığısirke
- 1çay kaşığı (silme)karbonat
Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık Tarifinin Püf Noktası
Yulaf kepeği yoksa, aynı oranda yulafı rondodan geçirerek un haline getirebilirsiniz.
Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık Tarifi Nasıl Yapılır?
- Zeytinyağı, yumurtanın beyazı (sarısını üzerine süreceğiz), sirke ve yoğurdu çırpıyoruz.
- Üzerine yulaf kepeği, kabartma tozu ve unu ekleyip çırpmaya devam ediyoruz.
- Kıvama geldiğinde yağlı kağıt serdiğimiz tepsinin üzerine diziyoruz.
- Üzerine yumurta sarısını sürüp, çörek otu gezdiriyoruz.
- 170 derecelik fırında 20 dakika kadar pişiriyoruz. Çıkarıp biraz soğuduktan sonra afiyetle tüketiyoruz!
Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık Tarifinin Servis Önerisi
Kahvaltıda ya da ara öğünde keyifle tüketilebilir.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
2